上幼儿园的女儿能很大胆地在老师和所有小朋友面前说出自己的想法，可是，她不敢一个人睡觉。
上小学三年级的儿子能写出一个像模像样的小侦探短篇故事，可是，他不敢一个人进浴室。
他俩异口同声告诉我:“怕黑！”
情感细腻的台湾女作家龙应台在《孩子你慢慢来》一书中写过这样一段话：
我，坐在斜阳浅照的石阶上，望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事。是的，我愿意等上一辈子的时间，让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好，用他五岁的手指。孩子，你慢慢来，慢慢来。
于是我微笑着，对自己的两个孩子说，“孩子，我们慢慢来。”
（一）
孩子开始怕黑了，不要说教他，更不要吓唬他。
“怕”是人与生俱来的一种能力。
年龄小的孩子所害怕的内容通常是虚构的幽灵、魔鬼、怪兽之类的，随着他们慢慢长大，害怕的东西逐渐由虚构的转向现实性的内容，比如个人身体健康之类。
对想象力丰富的孩子来说，在认知上可以区分出现实与幻想的差别前，他们都是怕黑的。他们把脑海中幻想的妖魔鬼怪、坏蛋和猛兽当成真实存在的物体，所以在黑暗中，他们不敢独处。
我们家长需要做的是想办法帮助孩子排除顾虑，这取决于我们的态度，不要对他们说教，更不要拿他们寻开心，也不要不耐烦，更不能吓唬孩子。
我们可以让孩子说出自己的真实想法，他们在黑暗中究竟怕的是什么。
孩子最信任的人是爸爸妈妈，他一定愿意对你表达。让孩子感受到你是理解他的，这样他会安心，你也要让他知道，他肯定是不会有事的。
在我家，爷爷、奶奶、姥姥和姥爷以前经常对孩子说:“你们再不睡觉，就让警察来抓你！”我和老公小时候也是被他们这样吓唬过的。后来我读的育儿书籍多了，才慢慢知道这种吓唬孩子的做法反而更增加了他们的恐惧感，甚至让孩子在长大成人后，认为警察不是维护社会正义的人，而是随时会把他抓走的可怕的人。
还有些家长为了让孩子胆子能大些，便采取了“锻炼”的一种极端方式------让孩子去接触恐怖电影以及那些吓人的电视节目，或者残暴的神话故事。
老公说他小时候就被自己的舅舅这样“锻炼”过，不过结果适得其反，别说黑夜了，小时候他就是大白天一个人在房间中都会害怕。
孩子们自己想象出来的东西已经让他们非常害怕了，因此强迫他们再去接触那些让他们恐惧的东西不是解决问题的好办法。
（二）
让孩子不怕黑，需要家长耐心陪伴和正确引导
我们可以像等待着孩子系好蝴蝶结的龙应台一样，慢慢陪着孩子，和他一起度过黑夜，共同感受清晨的第一缕阳光照射进房间时的欣喜。
1，让孩子熟悉黑暗，把黑暗和快乐联系起来
现在，每晚我和女儿一起铺好床后，都会在征求她的同意后才关灯。和她紧紧挨在一起，躺在黑夜里让她讲讲在幼儿园都吃了什么，玩儿了什么，发生了哪些有趣的事。她每次都很开心地告诉我，完全融入进了自己快乐的世界里，这样让她在潜移默化中知道，原来在黑夜也能如此开心。
2，用音乐来淡化对黑暗的恐惧心理
洗澡时，老公让儿子走在前面去开浴室的灯，他紧紧跟在后面。同时老公用手机播放儿子喜欢的动画片主题曲。儿子一个人在灯光相对昏暗的浴室时，让他也可以听到音乐声。这样会让他感觉到即使一个人在夜晚密闭的空间中，也是和这个世界有着美妙联系的，他不只是一个人。
3，用户外活动来减少内心的恐惧
我家对面有一个公园，每天都会给两个孩子安排和别的小朋友一起玩儿的充分时间。孩子们一起打篮球、踢足球、捉迷藏……孩子在游戏和活动中投入得越多，他对内心的恐惧就会想得越少。也会因适当的户外活动而睡得格外香甜、安稳。
4，用绘本给予孩子勇气
和孩子一起读好的绘本，比我们大人讲一万遍道理都管用。
在想象力极其丰富的孩子看来，每天晚上，伴随黑暗而来的还有缺胳膊少腿的幽灵，有带着面具的鬼怪，也有随时可能把他抢走的陌生人……此时的一切是那么让他们恐惧。
为协助孩子克服恐惧心理，还有一个好办法，就是给孩子讲绘本。让他们知道，这个世界上不是只有他一个人怕黑，所有的小朋友都是一样的，并让他们看到别的小朋友是如何变得不怕黑的。
在这里，给和我一样家有5--9岁孩子的亲爱的你们推荐一本超级感人的绘本《你好，夜精灵》。
不仅故事新奇动人，画面构成和光影的处理也特别精彩，文字与图画的呼应堪称绝妙。
“脚没有走出自家的院子，心却飞向了宇宙”。
这是许许多多读者对此书作者的评价。《你好，夜精灵》是美国顶级童书作家和插画家莫迪凯・葛斯坦的力作。
夜幕降临，四周一片寂静，大家都睡着了。
微微带着小男孩悄悄走出房间，来到了院子里。
“快！他要来了！”微微说。
“什么要来了？”小男孩儿带着好奇心，大胆走进了黑夜的世界。
夜色下的庭院完全是另一个世界：蘸着露水的草地湿漉漉的，到处都是黑黑的影子，小鹿、豪猪、知更鸟，还有猫头鹰开始窃窃私语……
他们在急切地等待着一个神秘精灵的到来。
突然，大家都安静了，好像等待着什么事情发生。
天边渐渐明亮，影子开始溜走，小动物们飞奔着离开了。
原来，大家都准备回去睡觉了。
紧接着，眼前的世界逐渐有了色彩，一轮金黄色的太阳一跃而起，黑暗不见了，美丽的清晨来和大家拥抱啦！。
这是一个在黑暗中迎接光明的故事。让充满好奇心的孩子来到夜色之中，看到一个新奇的世界，感受到光明到来时的惊喜。
读这样的睡前故事，能帮助孩子克服对黑暗的恐惧，也可以引导孩子用探索之心从多个角度认识我们身处的世界。
不知道你们是否留意过，我们身边有很多怕黑的成年人，这和小时候没有得到爸爸妈妈的正确引导有直接关系。
亲爱的爸爸妈妈们，孩子怕黑是一个普遍现象，随着生理和心理的渐渐成熟，他们的胆子会越来越大。不过，在这个日渐成熟的过程中，需要我们为孩子做出正确引导和耐心陪伴。父母对孩子的态度直接影响着孩子安全感的建立，如果在小时候没有得到合理引导的话，孩子会因内心恐慌而产生心理负担，也许他们一辈子都怕黑，一辈子都没有安全感。
那么，就让我们耐心地，慢慢地，一起等等孩子吧！
就让我们轻轻牵起他的小手，和他一起等待看日出吧！
共同经历了黑夜的清晨，才最美丽也最温暖。
孩子，我们慢慢来。
作者简介：
李仕芳，1978年出生的天秤座。
日本华文笔会会员。
追求有趣的灵魂和生活。
对这个世界有丰富的感受力，并喜爱用文字来表达。
两个孩子的妈妈，全家人和一只短足猫定居在日本名古屋。
每周日教在日华人孩子写作文和基础中文。
擅长情感类文章写作，喜爱村上春树的杂文和石黑一雄的小说。
普通话标准，声音有亲和力，喜爱朗诵和讲儿童故事，在喜马拉雅FM有个人小栏目----《仕芳阿姨讲中文故事》。
个人微信号：risihou20092013
喜马拉雅FM：仕芳阿姨讲中文故事
个人公众号：悠然私小说
代表作:《在日本定居的中国女人：我们也曾想过离开这里》
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