随着年纪的增长，人体的各项生理机能都会发生一定程度的退化，当然，眼睛也不例外。
看报纸、书刊时总感觉有些模糊，只有将它们放远一些才能看清？
近距离用眼时间稍长些，就会感觉到眼疲劳甚至是头疼？
如果有以上的症状，可能是老花眼找上了你！
我们的眼睛就好像一部相机，需要调校焦距才能看清远和近的景物，眼睛的晶状体本身具有高达一千度的自动变焦功能，年轻时，无论看远景或近景都能瞬间对焦。但到中年时，近景会逐渐变得模糊不清，这个情况便是老花眼。老花并非眼疾，而是一种随着年纪增长而产生的生理变化。无论本身有没有近视、远视、散光等问题，都会出现老花的情况。一般来说，老花会在四十岁左右开始出现，每五年加深约五十度，到六十岁左右开始稳定下来。
我们眼球内的晶状体，具有一定的弹性，由晶状体周边的睫状肌控制。当我们看近物时，睫状肌会自动收缩，增加晶状体的弧度，从而增强其屈光力，把影像聚焦至视网膜上，这就好比相机的自动对焦功能一样。晶状体会随着年龄增长而出现老化和硬化，弹性逐渐减低，失去调节的能力，即使睫状肌能收缩正常，晶状体亦不能增加足够的弧度，以致看近物时光线聚焦在视网膜后而非视网膜上，产生模糊的影像。
除年龄增长这个因素外，错误使用散瞳眼药水和防止近视加深的阿托品眼药水、眼压偏高都可导致老花的出现。
老花最常见的症状是近距离用眼时视物模糊不清，特别是在光线不足的情况下或是阅读小字时会出现困难，需将阅读物放在眼前远一些的地方才能看清。
此外，由于晶状体变焦迟缓，老花人士在把焦点大幅转移时，影像会暂时变得模糊，需要用较长时间调整焦距。其他老花的症状包括：长时间近距离用眼后容易出现眼晴疲倦或头痛的现象。
既然老花眼对生活会产生一些困扰
那又该如何去预防与治疗呢？
希小玛给你推荐以下这几种方法
由晶状体调节力下降而引致的老花，现在还没有有效的方法去防止其出现或恶化，但保持良好的用眼习惯有助于减轻老花的症状和所造成的困扰，方法有以下三种：
(一)近距离阅读或工作时，每隔三十分钟让眼睛望远物三十秒，让眼睛可以定期放松和休息。
(二)将阅读的距离拉长2.5cm左右。
(三)加强家居或工作环境的灯光亮度，因为充足的光线会使瞳孔缩小，加强看东西的能力，有助减轻老化的问题。
1、配戴老花眼镜
老花眼镜分为“单光”、“双光”、“三光”和“渐进式”四种。单光镜只能近用，不能用来看远物。双光镜的镜片分为两部分，上半部设定为看远物的焦距，称为“上光”，下半部则为看近物时的焦距，称为“下光”，使眼镜可以同时用作观看远物和近物，镜片上有明显的分割线。三光镜的原理和双光镜相同，但三光镜的镜片分为三个部分，分别作远距离、中距离和近距离用，比双光镜更为方便。渐进镜也是采用类似的原理，镜片最上部分是远区，中间部分为渐进区，最低部分为近区，只是镜片没有明显分作两或三个部分，也没有分割线，所以更加美观和受欢迎。
图：渐进眼镜的镜片分为远、中、近三区，但镜片上没有明显分割线，外观上看来与普通眼镜无异。
2、新型多焦点人工晶体治疗老花
随着近十多年来，多焦点人工晶体不断改良，同时仪器侦测眼球的长度、角膜弧度等指标的准确度增加，人工晶体手术后的目标视力准绳度大大提高，所以近年来，多焦点人工晶体对老花患者来说，已渐渐成为一个值得考虑的选择。
多焦点人工晶体的工作原理是将光线分散为几束产生几个焦点以形成远，中、近不同的影像，病人手术后在看不同距离物体时，总有一个焦点会清楚落在视网膜上。因为这一成像原理，手术后，眼睛及人工晶体需要一段时间磨合，病人多数能自动找到适当的焦点，获得清晰的影像。
但是，多焦点人工晶体需要将进入眼内的光线分散，因而可能影响影像的对比度和质感，若眼睛本身已经存在会影响视力质素的病变，例如如角膜和黄斑病变患者等，术后的视力质素会被影响，所以这类病人不建议使用多焦点人工晶体。同样，对于术后视力质素要求高的病人，多焦点人工晶体也可能不是一个好的选择。另外，同心圆衍射设计可能引致眩光的现象，对于经常夜间驾驶人士来说，可能是一个安全隐患，因此对这类病人不建议采用多焦点人工晶体治疗老花眼。
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