自从4月份开始有意识地坚持冥想练习，到现在也接近2个月了。
我能感觉到的一个变化就是被娱乐带走的时间减少了，同时这也带动了家人。
看手机不会看太久会意识到自己需要停下来做一些别的事，家人也开始不再是一味地看电视刷手机玩游戏，
而是开始学习吉他，我也跟着收益，做一些学习和探索。
我很感激这一切，我知道这些不是一蹴而就的，而是通过众多的积累才能做到。
冥想对于大脑和感知的影响还需要不断探索和体会。
其他的方面，我还感觉到自己这次湿疹发作的确和湿气困脾有很大关系。
喝了一周中药，我才能做到在早上清醒地醒来，而且比以往早大概一个多小时，不会再是醒来还是非常困倦。
看来运动和饮食，药疗都需要加强了。
感谢我的身体，现在给我机会重新启程开始锻炼。
我知道你已经为我准备好一切。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~
一个人越接近内心 就越接近真理 而冥想就是我们接近内心的途径 冥想以声音，频率，节奏，情境，意向等综合方式 指导我...
“一个人越接近内心深处，就越接近永恒的真理。” 01 冥想 今天的冥想，有些与以往不同，以往冥想带给我的感受，是特...
开始冥想已经2个月了，现在冥想可以30-40分钟，每一次都是因为脚太麻，才结束冥想，能做到几乎每天冥想。 虽然现在...
水边上的秋色，有接近灵魂的心音，唤醒你的神经与灵感，好奇与神奇，冥想再冥想，不敢高声语，恐怕惊吓了所有的安...
到现在冥想也快有1个月了，有时候觉得它很枯燥，有时冥想的时候坐着睡着了，有时冥想一直都集中不了注意力，在伴随自己焦...
【快速阅读309/400】《冥想》特别声明：笔记转自尹丽芳老师。一个人越接近内心深处，越接近永恒的真相。每个人都同...
咖啡冥想研究生班90天行动营接近尾声了，感叹时间飞逝，更多的是满满的感恩，非常幸运的参加了咖啡冥想研究生班，姚老师...
我又一次完美的错过了集体冥想。等我从娘家回来的时候已经接近十点了，集体冥想的时间，我正在陪父母聊天。 我打开扬帆老...
我练习冥想两个月了，冥想给我的启示就是它是掌控住自己的一个方法，其实各种贪嗔痴都是失控，贪婪地索取、恼怒、各种执念...
不知不觉中，我坚持睡前冥想两个月了。 这两个月里，不论午睡还是晚上睡觉，我都会打开冥想练习课，听着它睡觉。每次都是...
本文标题：冥想接近2个月了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xuuosdtx.html
网友评论