在今早的空气中第一次感受到了今年一丝丝初秋的气息，少了些往日的燥热沉闷。
这几个月持续的跑步，小区里越来越多早起散步的邻居和清洁工阿姨和叔叔都越来雪频繁的和我打招呼。好几个阿姨都问过：“你都这么瘦了，怎么还天天跑？”
的确，通过这两个多月的持续跑步，我瘦了20斤，这是我自己都不曾预料到的效果。但跑步带给我的不仅是瘦身成功，更多的是精神上的收获与进步。这也更坚定了我要把跑步变成一种生活习惯的想法。
跑步作为生活最大的隐喻——没有付出就没有回报。
跑步是生活的象征，你必须迫使自己克服懒惰、拖延、畏难退缩等很多障碍。刚开始你也许感觉自己做不到，但是渐渐地你会发现自己的内部力量，并意识到你有这个能力，且远远超出你以为的。
至此，也真正理解了超级马拉松选手Jack Kirk所说的：人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
凝飞早练晨读20210802家庭教育学习分享——张载的六项教学原则&怎样做一位五心家长
张载开宗立派，创办关学，他的教学原则主要有六项：
一、主张幼而教之，长而学之。也就是教育要从娃娃抓起，童蒙养正。
二、激励学生树立远大志向。
教学首先要让学生立志向，有了远大的志向才能让学习有了更强的动力，也因此激发学生的主动性与积极性。
三、鼓励学生运用叩问的方法。
通过发问与回答提问调动学生内在的学习资源，有焦点有深化的教育。
四、提倡循序渐进，因材施教的教学原则。
遵从规律来教育，一点一点的来，而且要因材施教。
五、强调“学则须疑，贵于有用。”
要思考要去实践，这样才能出真知。
六、主张德教结合。
教育别人即成长自己，教学相长。老师也要不断的提高自己不要因自己的认知的匮乏而贻yi误别人的成长。这是一种负责任的态度。
从教学六个原则来看，非常符合大树的培养法则，小树如果是歪的，一直都是歪的，若小树是正的，是很难变歪。大树的成长就是一点一点的累积起来的，合抱之木生于毫厘。
作为现代的家长，在面对孩子巨大的学习与功课压力的时候，不要因此失了方寸。
送你五颗心：耐心信心细心爱心恒心，做一位五心家长，不单是孩子的成长，这里面有有家长对生命的理解，张载所说的要德教结合，教学相长。教育是一项大学问更是一种艺术境界。
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