为什么国际幸福日的你却在“发福”？

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你有没有在某一瞬间感觉很幸福？

你相信吗？幸福的门槛很低

低到因为一件事、一个人

今天是国际幸福日，你幸福吗？

1那些取悦你的正在让你“发福”

谈及高情商，大多数人的第一反应便是会说话，会办事。别人对于自己的评价如果是情商高，那么自己心中不免会开心。因为得到别人的认可，想要一直保持那个别人眼中的自己，久而久之就迷失了自我，别人口中那些取悦你的言论让你变得“膨胀”。与其取悦别人，不如充实自己。

2聪明的人都在做“减法”，而你却贪恋“加法”

美国心理学大师丹尼尔·戈尔曼曾说，在纷纷扰扰层出不穷的今天，我们要应对纷繁复杂的世界，甚至做到游刃有余，我们比任何时候都需要学会专注。

一位谷歌高管，曾被委派去印度做研发，由于印度研发力量薄弱，他又申请调回总部想要接管一个比较抢手的项目，由于项目需要招人，而美国招人很慢，渐渐的昔日印度的研发团队由于专心研发，团队从当初的十几个人变成了上百人，初具规模后，这位高管又想要申请调回印度，由于他无法安心的经营一件事，后来他的下属早就比他工资高，职位高。

什么都想要却什么也得不到，学会极简主义，抓住重点，做到极致。 用你的智慧让自己恰到好处的“瘦下来”

3追寻高质量的幸福，舍弃低质量的“发福”

记得某一年，发小强哥突然给我打了个电话，问我最近过得怎么样，想借点钱应急。印象里，强哥为人仗义，对谁都亲，生意场上人缘也好，每天都有饭局。当他资金出现问题，身边一众生意场朋友却纷纷推托。学生时代的时候热衷于混迹学生会，认识各种学长学姐，穿梭在各个活动之间，毕业后多年却发现，当年的叱咤风云，如今只留下一串串冰冷的电话号码。这些低质量的社交，过多的标签，纷扰的信息，都会让你变得臃肿。有的时候，追寻自己想要的，知道如何让自己快乐，成长，恰恰是最大的幸福。根据马斯洛的需求层次，幸福的获得是一种精神上的满足。我以为高质量的幸福是一个过程，后来发现不是，幸福有时只是一个瞬间。

写在最后：

取悦你的人，夸赞你的话，听听就好，不必沉醉其中。

适当深度思考，做最重要的事。

愿你一生努力，一生被爱，追寻幸福，而非发福。 

幸福本就属于你，而你亦未曾发现它。