引言：
如星爷《食神》中那句经典台词：世界上根本没有食神，或者人人都是食神。跑步亦是如此，没有人天生就是跑者，亦或人人天生就是跑者。只要用心去做，持之以恒、永不放弃，每个人都能成为自己人生中的跑者。
Part1 前序
2005年8月，告别大学四年的时光，进入B公司以一个Freshman开始自己的职业生涯。工作后，篮球的爱好始终没有减弱，也因与此，病痛如恶魔般缠绕着我，更是持续4年之久。
2006年9月，事业部组织公司篮球赛，因冲抢篮板，在空中被“猪”队友冲撞腿部，身体右侧横向砸向地面，腰部受伤，医院CT检查结果：腰4/5椎间盘突出。
在医生的建议下静养两年，期间也吃过药、做过牵引，可没有任何好转，唯一的收获，体重从72公斤飙升至101.5公斤，吃饭的家伙也从碗改成盆，过着二师兄般的生活。
2005年合肥 2008年深圳
我的跑步人生—减肥者的身心历程
Part2 跑步生涯的开端
人最可怕的不是自己对手的强大，而是自我习惯、迷失与放弃。现在回想起来，非常感谢一位无名兄弟的仗义执言，是他在我即将迷失中给我敲响警钟。
故事是这样的：2008年6月21号，跟老婆超市购物，排队等JUSCO超市接送车（小巴）。把夫人送上车后随之挤上车，此时一兄弟也要挤进去，无奈整个门被我庞大的身躯堵的死死的，无法进入。负责安排秩序的工作人员让司机关门发车，这哥们嚷着：“为什么不让我上车，让那个胖子怎么上去了？让他往里挤挤”。当时那个火啊，人生第一次听到别人喊我胖子，立马要下车干他，结果被老婆制止，此后车门关上，而我的心情却难以平复：是啊，以前总回避胖子这个事实，习惯了胖子般生活，还要继续下去吗？答案当然是否定的。
腰椎间盘静养两年还没效果，那就不管它，豁出去了！此刻下定决心开始跑步开始减肥，找回曾经的自己，这一跑就是11年，余生还将继续下去。
跑，那就不要停！！！
我的跑步人生—减肥者的身心历程
Part3 跑步的身心历程
减肥的是非常痛苦煎熬的，尤其是通过运动来减肥。不少人踌躇满足、慷慨激昂，勾画出绚丽的开始，大都因无法忍耐道路上的艰辛与痛苦，无奈放弃遗憾收尾。
2010年西安大雁塔
我的跑步人生—减肥者的身心历程
当时由于体重过重（101.5Kg）外加腰部疼痛（腰部弯曲15-20度，刷牙经常把沫滴到衣服上），就在公司宿舍楼下的回形区域跑步，从起初跑300米就开始气喘吁吁满头大汗，能完成500米、1000米、1500米…10公里…21公里…42公里…50公里，一步步如此跑下来。
期间太多太多的汗水与泪水。初期因疲惫滋生出各种理由、借口去支持想要放弃的念头，比如“傻X跑个啥，都工作结婚生子了，何必对自己如此残忍如此高要求呢，喝着冰啤撸着串多快意人生…”等等，这些无时无刻不充斥着我的生活。
也就在如此情况下，凭借着毅力与不放弃自我的精神，我坚持了下来！一个月、一年、两年…到现在已经坚持十一年，未来还将继续。
跑着跑着，体重也不知道从什么时候开始降了下来，腰椎间盘带来的疼痛也从2009年开始减轻至2010年完全康复。从开始带着任务跑步，过程中时刻忍受着疲惫煎熬，到现在习惯跑步，享受跑步带来的身心愉悦。在经过7年多的跑步生涯后，体重从08年101.5公斤下降至67.5公斤，体检的各项指标全部正常。
2015年武当山
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风声、雨声、蝉叫、蛙鸣，鱼在水里嬉戏，鸟在树上雀跃；偶遇路边的野狗，假装很强大，怀揣忐忑之心从其身边潇洒略过。多少次满怀激情迎着旭日肆意狂奔，又多少次迷醉于夕阳西下中炫丽的美景。跑步已经融入我生活中的，无法也难忍割舍！
晨光下家长的小麦
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无锡大剧院的落日
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Part4 马拉松生涯开启
在认识勇哥之前，对马拉松没什么概念，也没有太多的热度。没有配速、心率、呼吸的调整及能量补给等等的概念。那时的我是一个非常业余的跑着，虽然喜欢跑但只是闷头瞎跑。
2015年偶然机会遇到勇哥，在得知其作为骨灰级跑着，参加无数次国内外马拉松赛事，尤其是多次百公里越野，那是绝对的膜拜献上膝盖。
与勇哥上海小二群小聚
我的跑步人生—减肥者的身心历程
在勇哥的指导下，在跑步过程中，关注配速、心率、呼吸等，同时入手跑步生涯第一双专业跑鞋Asics GT-2000及运动手表Garmin Vivoactive，正式成为一名Marathon入门级跑者。虽跑步多年，中间跑鞋及手表也更换不少，却始终对它们念念不忘，感谢它们的在我跑步生涯开端的陪伴。
第一双跑鞋
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第一只运动手表
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2015年6月20日端午节，完成跑步生涯第一个半马，一个人设定路线环蠡湖的跑了一圈，这个成绩目前十多次赛事还未打破，无知者无畏吧，呵呵。
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2017年3月19号，我跑步生涯中第一个正式赛事：无锡马拉松。比赛当天进行到20公里处（江南大学校园内）开始下雨，且当时气温较低，进行至33公里处（长广溪湿地公园）腿部开始出现抽筋症状无法跑下去，徒步到达终点，拿到第一枚马拉松完赛牌。
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马拉松生涯至此开启，无锡本地赛事每年都会参加，无论路跑、山地、越野等。外地赛事基本没有参加，至于上马 北马报名了几次，没有中签。
比赛中的那些事
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Part5 跑步感言
时间如白驹过隙，转眼间跑步已有11个年头，已经养成习惯融入生活。跑步不一定非要参加马拉松赛事，当然如有机会条件允许，那是不可错过的。体味那上万人一起奔跑壮观景象，感受赛道边那热情掌声助威声及跑友的加油鼓励，让你时刻都激情亢奋。
这些年来，对马拉松的有了新的领悟。马拉松并非单单赛道上你追我赶，努力跑出好成绩争取PB，拿到更多的完赛奖牌。我认为，它更是一种坚持不懈、努力拼搏的精神，一种一步一个脚印踏踏实实的做人做事的态度。它不流于形式上的赛事，它深深融入我们的学习、工作、生活之中，无时无刻不激励着我们做事，鞭策着我们做人。
写至此，忽觉马拉松的这种精神深深印在公司的企业文化之中。2018年几位志同道合的朋友，成立江苏多益能源科技有限公司（致力于以储能系统产品为基础，兼风、光、储、充及智能微网的设计、开发、建设等），自公司成立以来，多益人在能源道路上稳扎稳打，锲而不舍，一步一个脚印的做好产品做好服务，为客户创造价值，为社会尽一份力。
大师跑步的路上，期待与您相识相知，互相鼓励督促！
多益能源的路上，期待与您精诚合作，共创美好未来！！！
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