“正能量的心动断舍离”就是：专注的做力所能及的事（7）

  简叔，极简断舍离，你喜欢的未必是好的

一直都有个困惑，喜欢的不适合，适合的不喜欢。心动的东西未必就能带来好的感受。简叔，资深极简断舍离达人也认为“心动的物品未必对自己好”。

“正能量的心动”是断舍离的行动指针。

简叔是极简断舍离达人

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我心月斋主人在简书做了一个极简、断舍离、心动整理的专题。

定期在简书里搜索与这个专题相关的文章，加进专题。

无意中搜到简叔极简断舍离

简叔在“心动整理魔法”中提到，心动要和正能量联系起来。比如：你对“高富帅”“白富美”很心动，但是对方带给你的是“自卑”感，那么这种心动的人事就应该断舍离了。

简叔唯一一套西装也极简了，人自己穿衣舒服，是最好的体验。衣服附加太多外在价值，就让人生出很多分别心。

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《怦然心动人生整理魔法》是我很喜欢的一本书，它和极简不同，并不是讲物质生活要达到某种特别少的状态为目标，也不是物质生活要达到某种奢华的程度。

而是要找到自己心动的生活模式。比如睡前香薰做瑜伽喝花茶，早起洗澡洗床单，用自己心动的餐具，读让自己心动的书，每天家里都干净整洁，即方便打理，又有与自己能力匹配买的起的喜欢的物品相伴。

黑人都不做奴隶了，但是对胖子的歧视还没变。对于情绪性胖子，如果情绪没处理完，强迫自己变瘦变美，就会心情更差，或者体重反弹。先处理情绪比先去减肥带来的个人体会更好

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我自己断舍离实践很容易陷入“丢不出去哪些用不上或者用的少的有价值”物品。

每次为要不要丢掉物品就会花很大的心理能量。即使没有丢弃，但每次整理空间时又要花费时间打扫整理这些用不起来的物品，也要花很大心理能量。

而且很长时间都找不到“心动”的物品感觉。喜欢的物品，不适合，适合的物品不喜欢。

比如衣服，因为身材有些胖，每次都听到这样的“美言”，如果这件衣服再修身一些，就会显的你苗条起来了，这样宽松的衣服会显得你比较胖。

衣柜里有几件特修身，但是我穿着感觉不舒服的衣服，都有几千快。断舍离后直接处理了。余下穿着舒服的衣服，自己又感觉不漂亮。

所以，衣柜整理完了后，并没有继续积极断舍离其它物品。

画皮都知是假的，涂了一层又一层，自欺欺人。没有丑女人，只有懒女人――丑而真，假而美，你选哪一个？

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“必需品每日检查清单”和“心动生活清单”是能了解到自己“真正的在用的必需品”和“自己想拥有的必需品”以及“自己有能力拥有”的必需品之间的微妙关系。

有些心动小伙伴说起心动目标会提到：

想拥有奢华的大房子。

目前能力月入六千，除去生活费各种费用，每月存1千5。

实际和别人还在合租房，或者为了省房租还住在郊区，通勤上班都要一两个小时。

那么这种心动的目标，差距实在很大，很容易产生自卑和沮丧心情。

那么大别墅作为心动居所就可以断舍离了。

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断舍离的重点是“我的感受，我是否在使用，是否对我有帮助”而不是“物品的价值”。

正能量的心动断舍离，就是在内心建立这种我与人事物的关系。

一件衣服，我感觉不舒服，但是别人的眼光看着觉得你穿这种衣服美。

我首先要学会尊重自己的感受，我不舒服。

然后再去观察为了迎合别人买的漂亮衣服，真实被穿的次数很少。即浪费了钱，而且每次都会强化自己“否定自己的感觉，去迎合别人的眼光”。

穿舒服的衣服反倒感觉没法见人。

漂亮衣服给我带来的心理“自卑”能量很大。

这种迎合别人眼光变美的思想本身需要断舍离。

贾玲是我喜欢的女喜剧演员，不仅是她的喜剧才华，更是因为她能忠于自己的才华和内心的感受，在少有女人走的喜剧舞台全身心投入，不怕丑，不做作。

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在自己能力范围内，尊重自己的感受，以自己的感受和能力为中心，判断心动的物品，是心动断舍离。

由此我们可以区分出，哪些是别人强加给自己的喜欢模式，哪些是自己力所能及的喜欢模式。

就如同谈恋爱“郎才女貌”“俊男美女”“白富美”“高富帅”都是外在标签，外在价值，如果真实的体会并不好，还是一味这么做这么选，那就是自己先背叛自己的感受，也怨不得别人会背叛自己。

正能量的心动断舍离，就是找到能让自己认识自己内在价值，肯定自我价值，有利于自信心，自尊心，自爱的人物和思维模式。