今天，又累到直接回来吃了饭，就睡着了，恍恍惚惚，到凌晨2点半。又醒了，才突然想起昨天的作业，竟然没有交。
很想在家里直接翻书，看自控力，但是竟然发现没有把书带回来，那就还是开会员来，手机里面的电子书链接吧，看着看着，就发现到了需要购买的时间。
最近压力很大，其实也挺喜欢压力的，因为压力让人很兴奋，我不知道这个事是不是也正常倾向，但是我感觉到，这在一定程度上，其实是自控力有问题的一种表现，这就好像你在享受压力的时候，可以逃避其他责任。
但同样，压力也会有很多的正面积极作用。
首先，压力本身对身心看上去是有问题的，但是同样我们也，不能忽略，压力可以帮助你有效的去面对挑战，因为，面对压力，我们一起动压力的应对机制，荷尔蒙和肾上腺素都会有很大变化，也会让你产生更多的能量。
第二，压力同样也会让你的能力发挥比以往会有更多的爆发的可能。压力会让你快速的整理你的逻辑思考，也会快速的让你找到问题的关键，也会让你自己的能力发挥到达巅峰的状态。所有的，这样一切一切的应对机制，会让你在表现优于平常。
第三，压力的挑战，会让你更加有幸福感觉。在你可以拥抱你的焦虑压力的时候，当然也有逃避的，当压力出现的时候，有研究表明，在面对拥抱压力和焦虑的更加乐观的人，比面对没有太大压力和焦虑的时候的人，表现的更容易乐观，比例更加高。
最后发现，压力和焦虑并非一定就是坏东西，就只剩下如何有效的管理压力焦虑了。
欲知后事如何，请听下回分解。
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