共情

2019/03/06挑战第13天

曾经以为自己每天坚持写感悟是件很痛苦的事情，当你喜欢上每天要让自己成长一点点努力的时候是一件很有趣的事情。

曾经我以为做事情要有人管着我才会坚持到底，当你给自己自律定制的时候，自己管自己也是可以完成的。

曾经我只做自己喜欢的事情，现在做让别人舒服的事情。

今天见了我一个从澳大利亚过来的朋友，聊成长，聊梦想，也聊了很多家庭的事情。当我回家在滨河大道路上的时候，在车里望着窗外，下着蒙蒙细雨，心情特别平静，经过一座座熟悉的建筑，很多曾经呆过的画面，我问心一句，“我变了”。在课堂在听过一句话，当你的心大了，事情就小了，当你的心小了，事情就大了。“共情”也称为神入、同理心，同感、同理心、投情、感同身受等，真正做到与自己以及身边周遭所有的朋友共情是挺难的。当一个人越发利他之心的时候，自己的内心是坦荡的，从内在生发出力量和能量。

最近找我帮忙的朋友很多，有些是经济，有些是精神层面，有些是家庭琐事，有些是跟自己过不去。因为我知道，每一次的帮助都是种下善的种子，在能力范围内去支持和同理分享。因为每一次内心的打开，都是让爱回流的方式。我希望一句我变了，是越变越好的。