2023.8.30（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月十五 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.上坟✔（爸爸走了快3年了，身宽体庞的肉身也腐化的差不多了，与黄土融为了一体，只剩下了回忆）
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1中午鸡排鸡米花猪肉丝，晚上带鱼给姑娘整起。✊
2
反思
1.
2.
学习
1
2
2023.8.30（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月十五 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.上坟✔（爸爸走了快3年了，身宽体庞的肉身也腐化的差不多了，与黄土融为了一体，只剩下了回忆）
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1中午鸡排鸡米花猪肉丝，晚上带鱼给姑娘整起。✊
2
反思
1.
2.
学习
1
2
本文标题：高效能慢生活践行第1653天0830-2023
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