为了今年12月8日公司十周年年会，能穿好看的礼服。发誓要减肥。准备在网上搜方法。
找了很久，在网上看到有个魔鬼饮食瘦身计划，大约是这样的：第一周吃主食+不放油的青菜及蔬菜水果。第二周不吃主食，可吃水煮鸡胸肉和不放油的青菜及蔬菜水果。第三周只能吃不放油的青菜及蔬菜水果。第四周吃第一周食谱。据介绍可以瘦20斤。
下定决心使用这个方法，第一周-第二周，瘦了将近3kg，有点小激动，第三周开始，一个老领导邀请我去喝满月酒，没忍住，吃了很多好吃的。破戒了，怎么办，继续执行第三周的计划，可是体重一直就不减了。终于在第4天的时候，我老姐过来，彻底打破减肥计划。现在已经恢复饮食了。然后体重又回来了1kg。白捡了。
有人使用过这个方法减肥的吗？有成功的吗？好想知道。我在想是不是还可以再来一次。
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本文标题：分享一下减肥心得
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