就我的经验来看,一天做了几件自己预先计划做的事情,内心将是充满快乐的,而若是什么也没做,白白的在其他杂事上浪费掉了,则会后知后觉,内心充盈了空虚之感。
然而,大多数时候那些计划要做的事情都是有一定难度的。比如每天写一篇文章,有灵感的时候的确能一气呵成,没有灵感的时候便像是被锁在封闭房间一般,想出去而不得,急躁而无解,便不再写了;再比如每天锻炼,有时候事情耽搁了,即便能挤出时间来锻炼,但身子就是不想动,内心两个自己打架,不欢而散后便找个舒服的地儿一躺,时间便悄然而逝;还有例如3月之前要将某个复杂的技能掌握,然而每当要开始时,便开始畏难,总是默默找其他事情来搪塞自己,转眼3月已到。
我相信这是每一个人都会遇到的战争,与惰性的战争。所谓两军交战,应斗智斗勇,大多数人勇气可嘉,然而却太过轻敌,设立的目标往往非常完美,预想的战果何其丰盛,却不屑于或不肯用自己的智慧,所以屡战屡败。
网络上一位网友说过他的经历:我期待自己的生活是井井有条且积极向上的,比如几点起床几点睡觉每天看几页书每个月存多少钱之类的,但这些都只开始于我的幻想,结束于我的自责,并在“明天我一定要怎样怎样”的誓言中复活。唉,我真心对自己太失望了。
从其描述来看,制定这种计划是有勇气的,是敢于和自己的惰性战斗的勇者,能将自己所败之情状描述得如此清晰明白,智慧肯定也是具备的。很明显,他只是没有看清敌人到底是谁,以其屡败屡战的勇气来看,胜算其实很大。
惰性一开始是最强的,你每战胜过它一次,它就弱小一分,而你却会强大一分。所以,和惰性作斗争,一般人应该先示弱,打几次胜仗后,重新认识它了,再谋大事。比如将十项计划削减到三项,三项中如七点起床十一点睡觉这种太苛刻的先改成七点左右起床十一点左右睡觉,并且将三项计划用表格做一个打卡表,完成一项就打卡一项,如若完成七天还可以解锁新的难度并且伴随预先想要给自己的奖励,如此,胜算将大大增加。
只有重视惰性,承认它的强大,才会调动所有的勇气和智慧,并做好准备进行这场一生之战,从胜利中得到充实和满足,进而或许能寻得自己生存的意义。
祝胜利!
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