中原焦点团队坚持分享第1359天(20231024)
自我暴露没有绝对的行与不行,焦点解决只是不主张自我暴露。
每走一段都要去确认来访者的知觉。
把来访者的关键点串起来,像镜子一样澄清,让她更了解自己,看清自己。
咨询师要接纳来访者的一切
对方哭了,沉默、等待,静静的陪着;如果对方有愧疚,咨询师以一般化的回应和共情
心理治疗就是语言的游戏,改变语言改变世界
只有一件事只有负面的意义
个人成长是比较宽泛的目标,要具体成长到哪一方面
咨询最终都要回到来访者身上,让她自我觉察和反思。
模式存在那么多年,一定有其好处,只是不适合当下,讨论模式的意义、影响和变化。
没有绝对的对与错,要回到文化环境的当下
聊他人只是一个载体,通过聊他人,照见自己。
回到焦点的理念上去,谁是专家。
痛而不通,通而不痛,痛就是堵的地方。
事不重要,要在目标上作重要定位。
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