中原焦点团队坚持分享第1359天（20231024）
自我暴露没有绝对的行与不行，焦点解决只是不主张自我暴露。
每走一段都要去确认来访者的知觉。
把来访者的关键点串起来，像镜子一样澄清，让她更了解自己，看清自己。
咨询师要接纳来访者的一切
对方哭了，沉默、等待，静静的陪着；如果对方有愧疚，咨询师以一般化的回应和共情
心理治疗就是语言的游戏，改变语言改变世界
只有一件事只有负面的意义
个人成长是比较宽泛的目标，要具体成长到哪一方面
咨询最终都要回到来访者身上，让她自我觉察和反思。
模式存在那么多年，一定有其好处，只是不适合当下，讨论模式的意义、影响和变化。
没有绝对的对与错，要回到文化环境的当下
聊他人只是一个载体，通过聊他人，照见自己。
回到焦点的理念上去，谁是专家。
痛而不通，通而不痛，痛就是堵的地方。
事不重要，要在目标上作重要定位。
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