尊敬的师父，敬爱的茗心老师，亲爱的各位同修们：
现在好！
首先感恩师父于百忙之中抽出时间给我们讲课，感恩茗心老师背后的默默付出和对我们的点拨，感恩各位同修们的陪伴和分享！
今晚师父解读的道德经和情绪，虽然我有点懵，反应有点慢，但也有一些感悟，现浅析如下：
1.情绪是道的一种显现
人有情绪是正常的，我们无须因为有情绪了而看不起自己，否定自己，而是在正确的认知下，通过学习，提高觉知，用智慧驾驭情绪。
一直以来，我特别羡慕那些不轻易产生情绪的人，而且很多时候会因为自己有不好的情绪而否定自己……明白了这一点，我就不会特别执着于没有情绪，而是允许自己有情绪，情绪来了，接受它，面对它，看住它，看到它背后带来的积极意义。
2.智慧和聪明的区别：聪明的人不断的抓取获得，智慧的人不断给予和放下。
很多时候，说人聪明渐渐成了一种时尚，也渐渐成了一个人想要达到的目标，觉的不聪明就是傻，直到今天师父讲了才明白，智慧才是应该追求的，而聪明和智慧背后居然隐藏的是这样的意义。放下确实很难，但把自己别太当回事儿不就放下了吗？而唯有放下才能解脱。以后，我也不会在意别人是否夸我聪明否，通过不断学习，历练而变得智慧（不断给予和放下）才是我应该去追求的目标，这和自己一直信奉的“有舍才有得，小舍小得，大舍大得”好像有相同的部分的。
3.我不伤害别人，我不被别人伤害，我不伤害自己。
大道至简，师父总结了好有哲理的话！由此反思自己，好像自己总被人伤害，太在意别人的看法和想法，搞得自己委屈而难过，就像是活在别人嘴里一样；而且还因此老是否定自己，甚至看不起自己……以后，我会好好对自己，不再刻意看别人怎么看自己，或在别人心中什么样子，我好，你好，世界才好。
4.“不要脸”
三个字，很简单，却蕴含着大道理！我只能说，如果我要早知道这三个字，可能我的人生也会不一样，但人生没有如果，现在应该也不晚，一切都将是最好的安排！
以上，是我的小感悟，有很多话想说但表达不出来，对于我来说，问题太多，但我不纠结，那就听话照做，相信相信的力量，相信我会越来越好的。
感恩遇见
再次感谢师父，感谢老师，感谢同修们，这个大家庭让我觉得自己不再孤单，不再是一个人面对所有，不再患得患失，让我坚信我也值得一切美好，也会通过学习而变得越来越优秀！！！
感恩一切！ 感恩遇见！无限感恩！
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