近期，反复观摩学松老师所发太极推手视频后，在习练太极站桩与推手过程中，偶然有一丁点感觉体悟，这种感觉体悟不一定正确，更谈不上是定论，仅供交流参考:
1、在太极推手过程中，从“中定安静”至“心动意起”变化的“瞬间顺随”很关键，若能"心平气和″地“持续顺随”则更妙。
2、观摩黄坤明同门与纪伟老师推手过程，感觉双方均内力深厚，坤明同门有三摇三摆痕迹。对此，深感“手是两扇门″之要领不可忽视，也即在实际推手中，不宜让对方的手轻飘过自己的颈，更不能让对方的手掌轻落到自己的背，否则就给了对方折叠摇摆自己的机会。
3、黄云忠老师身上的整体协调柔化度比一般人大得多，对此似宜“过中不去”才好——也就是说即便对方沾粘连随地持续引我，可一旦在此过程中越过了我自己可掌控的中定安全范围，则宜“适可而止″地丟开沾粘连随原则的通常制约，静待对方在我“断舍离″瞬间的变化应对，以逸待劳，以静待变，以自我之中定小旋转应对其可能的切圆边线大旋转。
4、林霞老师桩功内劲已很好，但在连续的几个视频中，对方在发劲前后常有临场不易察觉的"微动步″，这种"微动步″不可忽视，常有“以小见大"功效，仿佛在当事人和旁人皆不知不觉中，就化解了没有及时“顺随微动″的林老师固有的桩功内劲优势。对此，在太极推手中，除修炼搭手听劲外，还宜用眼之余光整体“罩″住对方周身，特别是不经意的单脚或双脚位移。
5、在站桩过程中，当安静地进入虚灵顶劲状态时，通常自然会有微微收腹、松腹的感觉。在太极推手过程中，微微收腹、松腹，同步伴随脚踩涌泉，可协同减小身体与地面的接触摩擦力，便于中正安舒地轻灵滑步。加之头顶百会，身体仿佛处于半悬浮中，有助于增强周身协调灵敏性，有助于以自身之不变应对各种近身之随变。
6、太极讲究阴阳互补，刚柔相济。比如，在太极行拳要领“慢、匀、稳、沉， 空、松、圆、活”八字绝中，前四字“慢、匀、稳、沉″更多的是主阳主刚，重在平时自我修炼；后四字“空、松、圆、活”更多的是主阴主柔，更多的是体现在推手交流运用中。同时，前四字“慢、匀、稳、沉″也并不是平均分布的，通过“慢、匀、稳″的修炼，可逐渐达到"沉″得下身和"沉″得住气，从而增长自己的功夫，避免“练拳不练功，到老一场空。″后四字“空、松、圆、活″同样不是平均分布的，通过“空、松、圆″的反复修炼，有助于在太极推手中逐渐进入轻松灵"活″应对的顺随境界。近期，越渐感觉到太极拳作为内家拳，在一如既往地遵循“慢、匀、稳、沉"行拳修炼的过程中，在心法方面则宜更多的追求一点“空、松、圆、活″的阴柔美，因为刚则易折，阳刚外显在明处，通常易觉易察；柔则绵长，阴柔内藏在暗处，往往难觉难察。在太极推手中，尽量不要轻易与陌生人搭手，特别是搭手阴柔见长者，千万别被表面安静平和的外象迷惑，往往转瞬即会是狂风海啸，甚至是山崩地裂，切不可疏忽大意。
——素生 2023.12.22随笔梳理
对岸是“碧海云天″
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