紧张—放松

作者: 用心1314 | 来源:发表于2018-01-02 23:35 被阅读50次

刚刚静坐完以后看了看静的体悟,对于意识越是集中越要放松比较认同,因为我在开始静坐时,虽然也感觉了一下自己的身体是否有紧张的部分,但是并不明显。等到把意识收回来以后,我想象着意念之‘鹰’在一直盯着“我”看,这样意识就会很集中,这时候再感觉就能发现身体有些部位是紧张的。

相关文章

  • 紧张—放松

    刚刚静坐完以后看了看静的体悟,对于意识越是集中越要放松比较认同,因为我在开始静坐时,虽然也感觉了一下自己的身体是否...

  • 紧张&放松

    清明三天假期即将结束。从上海出差回来,在飞机刚落地深圳那刻,便放松了下来。回到家已是八点多,整个人只想睡上几天,睡...

  • 紧张?!放松!?

    现在正值中考时间。今天是第1天。 由于要接送孩子去参加考试,明明是安排的考试时间是很宽松的,结果却是特别紧张。需要...

  • 紧张与放松

    神奇的一个星期 上个礼拜麦老师说这周要考试,然后我急的呀,外国美术史啊,一大本…… 就抓着把作业都做完,周末还得兼...

  • 紧张与放松

    杨慧霞 洛阳 焦点讲师班二期 坚持分享第1201天 初次做咨询时特别紧张,为什么紧张呢?怕冷场、怕无话可说、怕来...

  • 紧张还是放松

    你紧张时就是地狱,你放松时就是天堂[愉快] 紧张意味着匆忙、恐惧和怀疑,紧张意味着一种经常性的努力,想要去保护,去...

  • 放松与紧张

    一件事情规划好了,如果没有做,人就容易自责。计划容易让人紧张,生怕不能完成,而如果随缘,就有可能不按计划做事。这两...

  • 请放松,别紧张

    在人们挣脱现实的束缚获得自由时,想象力这只鸟就开始飞翔了。 人们自由的时候总是会有一副很放松的样子,...

  • 紧张而又放松

    今天是我独自带领存在主义团体的最后俩轮,在小组里高度紧张,小组外放松,偶尔翻翻书,也是很奇怪,不知道小组下一秒会发...

  • 紧张 放松 松懈 松弛

    紧 (臤,抓捕奴隶)(糸,用绳索捆绑), 表示捆绑奴隶。 造字本义:动词,将抓捕到的俘虏或奴隶牢牢捆绑。 张 (弓...

网友评论

    本文标题:紧张—放松

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ybscnxtx.html