宝宝 咳嗽的全套推拿手法教程（宝妈收藏）

咳嗽的通用推拿手法

1

揉小横纹

位置：在掌面小指根横纹之下，掌横纹之上的高起部位。

作用：清热散结，宣肺止咳化痰。

次数：300-500次

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2

拿天突穴

位置：位于颈部，正中线上，两锁骨中间。

作用：治疗喉部炎症，止咳化痰

次数：100-300次

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3

揉膻中穴

位置：两乳头连线的中点。

作用：化痰止咳，呼吸顺畅。

次数：50-100次

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4

清肺经

位置：无名指由指根向指尖推

作用：清肺止咳

次数：300-500次

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5

顺八卦

位置：在掌面以掌中心到中指根的三分之二为半径画圆，顺就是朝大拇指方向。

作用：缓解痰结喘咳

次数：300-500次

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6

四横纹

位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处

作用：开胸散郁，化痰涎。

次数：300-500次

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      在中医上我们通常把咳嗽分为

风热咳嗽、风寒咳嗽、燥热咳嗽和内伤咳嗽等

正确的辩症后，再进行对应的推拿手法

宝宝的咳嗽症状，就可以更快的得到缓解

以下是不同咳嗽需要用到的一些附加手法

风寒咳嗽的附加手法

判断是风寒感冒的症状：

痰清晰 苔薄白 清鼻涕 指纹红

早上起来咳嗽严重

咳声清扬

风寒咳嗽的附加手法

按揉外劳宫

位置：在手背侧，当第2、第3掌骨之间

作用：温中散寒

次数：300-500次

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向上捏脊

位置：两手沿着脊柱的两旁，向上用捏法把皮捏起来

作用：温中散寒 补阳气

次数：5-7次

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按揉一窝风

位置：手背，腕横纹正中凹陷中。

作用：散寒

次数：300-500次

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风热咳嗽的附加手法

判断是风热咳嗽的症状：

黄痰黏稠 流浊涕 指纹发紫

脉搏——浮数有力

风热咳嗽的附加手法

清天河水

位置：手心向上，小臂中间

作用：滋阴 清热

次数：300-500次

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倒捏脊

位置：两手沿着脊柱的两旁，由上到下将皮捏起

作用：清热

次数：3-5次

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积食咳嗽的附加手法

判断是积食咳嗽的症状：

食欲不好 腹泻或是便秘

苔厚腻 面色黄 有口气

积食咳嗽的附加手法

清脾胃

位置：大拇指尖到手腕处

作用：消食 导滞

次数：300-500次

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清大肠

位置：食指侧上方，指根到指尖

作用：消食 导滞

次数：300-500次

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掐四缝

位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹（掐一掐揉一揉）

作用：消食 导滞

次数：每只手指各10次

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摩腹

位置：肚脐周围

作用：健脾消食

次数：正逆各100圈

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阴虚咳嗽的附加手法

判断是阴虚咳嗽的症状：

久咳 干咳 无力

花苞苔（一块一块的）小便黄 大便干

阴虚咳嗽的附加手法

清天河水

位置：手心向上，小臂中间

作用：滋阴 清热

次数：300-500次

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向上捏脊

位置：两手沿着脊柱的两旁，向上用捏法把皮捏起来

作用：温中散寒

次数：5-7次

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补肾经

位置：小拇指 指尖到指根

作用：滋阴 补肾

次数：300-500次

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任何的珍惜，不是为了天长地久，而是希望离别的那一天，可以心安理得地挥手，道声珍重再见。

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