至今不减
少吃肉多运动，不然医生拎不动。
一一座右铭
肉有它的脾气，我想要肉肉乖乖听话并不容易啊！
我领教了才知道这肉犟得很，要想征服它非得让它挨饿不可，不然想要体重下降可不是口说说所能改变的，难啊！
这些天，我虽然早晚出去锻炼身体，可在食物这一重要主题上做不到少点吃，可以肯定，没有忌口、随意吃成了我这个星期体重没法下降的主要原因。
当我穿上衣服看到肚腩犹在的心情可想而知，灰心丧气，心情糟透了！
我不是早晨跟傍晚都出去运动吗？
我不是运动浑身起劲汗水滴滴吗？
我的确是这样做的，肯舍得出汗，挺卖劲的，但我在吃的这一面也特别特别的能吃肉。
猪脚炖糯米酒
这一锅猪脚是昨天吃剩下的，这猪脚70元，五斤重。
我把猪脚的骨头挖出来炖黄豆、黑豆汤，这肉就炖糯米酒了，还蒸了十个鸭蛋煮成卤蛋。
这糯米酒的猪脚、卤蛋特别香，吃的口感好，不油腻，我一次吃几块肉，还吃一个卤蛋，两餐一个大猪脚就剩下这么一小锅，我吃肉肉厉害，不然身上的肉就不会长这么多了！
难怪肉的脾气暴躁，我自己对着肉不就吃个够吗？却要求身子不要长肉，这不就强人所难了？
这肉可受委屈了，是我自己给身体加肉肉的，责任我得承担。
我做了自我检讨！
昨天，我除了吃这猪脚还给肠胃添加什么负担了？
我就是一个吃货，一整天尽管吃，吃，吃！
我三餐虽然在家里吃，如果家里有多的东西我一定带到办公室跟同事分享。
前天下午，我做了肉包子，昨天早晨我在家里蒸了12个包子拿到三个办公室给同事吃。
当然啰，我惦记着她们，如果她们有吃的肯定也没有把我忘记。上个星期五下午，同事在家做了蛋挞到办公室立即发微信给我，她留了两个给我吃。
哈哈哈哈，人心都是一样的，我一片心意，她们也敬重我是老大姐，有吃的肯定没有漏掉我一个。
我一天吃多少餐呢？
我一天之中三餐不仅在家里吃饱，回到单位又让姐妹们喂饱了一个肚子。
我嘴巴馋，姐妹们拿的东西我也照样往肚子里填，或许不分你我少了客套，或者说盛情难却，不好意思说不吃。
我认为，我拿东西给她们吃，如果她们不吃我的食物，我肯定心头不舒服；如果看着她们美美地吃我拿的东西，我自以为东西不被嫌弃，心里肯定美滋滋的。
昨天一个美女夸我做的包子美味，“你这人才不开一家面包店太可惜了！”
哈哈哈，我会是开面包店的料吗？去年我刚刚学做包子，我用姑姑教的法子做肉包子。
我先将面搓好让其发酵，再继续搓面，然后包料，之后再让面包发酵，最后才蒸面包。
这样的法子效果好，面包不硬梆，面皮柔嫩口感好，几个同事都夸我的面包肉多、够料。
前天做的面包
我的包子里边肉多、香菇多、红萝卜多，总之一句话，就是料多。
我往面包塞进这么多料要包起来的时候就挤挤的，包不上皮，就算努力把皮包上了，蒸好了这料就饱胀出来，面包裂开了嘴。
哈哈哈，新手艺的人就是这样不够格，美女还是夸张这料美味，至于不好看就另当别论了，有得送吃的心意她们感知着我的好，所以就算面包不好看，料美味就够了。
哈哈哈，我深有体会分享是快乐的，故而别的同事带糖果给我吃肯定得吃个尽兴。
大肠陇南糖
这糖非常出名，也是老姐让女儿从大肠陇买来给我吃的。
那天，我们几个一起喝茶，“姐，我想吃糖，你忘记带来了。”
“我真的忘记了，马上买。”
老姐是我老师的夫人，我尊重她，她也疼我，家里头有菜总会送我，家里有吃的尽带到办公室让我过去吃。
这个拿一样，那个拿一款，我的肚子是吃撑了，昨天吃的东西特别多，肚子都饱了一整天。
我今天不敢再恣意妄为了，早餐吃了一个肉包子，一个卤蛋，一斤西兰花，十点喝一碗玉米豆浆，中午吃了一点黄豆、黑豆汤，吃了一碗白菜就放下碗筷了，不再加肉。
我早餐吃了一个肉包子，包子的肉多，今天的肉够量了，不能再多吃，不然口头叫嚷减肥是达不到自己的要求的。
我希望自己来一点实际的，从今天开始不再猛吃，或许在这热天气运动出汗体重会下降。
午饭后准备休息，完全没有睡意，或许因为没有吃米饭没添肉，人就不困了！
我回想早晨拿了包子跟一起运动的姐妹吃，当吃了包子之后感觉很困，因为是吃了肉包子。
从这可以见得，吃多菜人才精神。
哈哈哈，原来吃蔬菜这么舒服，好精神，我可得坚持这样不馋嘴哦！
我告诫自己一定要用实际行动代替口号，健康系数高。
我监督我，健康最重要，我得坚持锻炼身体！
网友评论