前几天看脱口秀大会，听到呼兰吐槽说，直到现在，都会偶尔做关于高考的梦，特别有共鸣。我好几次梦到高考，发现什么都不会，在梦里着急，还埋怨自己为啥不好好学习～
后来学习武志红的心理课，说梦到考试，常有这三种寓意：
一是遇到现实考验，担心自己过不了这一关；第二种是道德考验，强大的超我在责问自己；第三种是安慰自己，一定会渡过难关。
话题说远了，不管怎么样，考试是不可能避免的，害怕考试也是很多人都有的情况。如果我们能掌握一些学习方法，或许能让我们不再那么害怕考试了。
这次带来的书，叫做《学习技巧》，是一本针对害怕考试，课堂测验等问题的大学生、中学生专门编写的，作者是东尼·博赞，是思维导图之父、学习方法及脑力开发的专家。接下来，我来带你了解书中几个重要的知识点：
1.常见学习问题
2.传统教育和新教育的区别
3.博赞有机学习技巧
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1.常见学习问题
作者总结了，我们学习中，遇到的卡点及常见原因，如以下卡片，可以对照着看看，自己是不是有这些问题。
其中问题自查表中的第5个：“我是否总是换一个时间做事，而不是按计划的时间去做”，特别戳我，经常是明明做好了计划，却总是往后推，一直推到deadline才不得不去做。在deadline的压力下，最后做出来的效果也不是很好。
如何解决这些问题呢，他提出了BOST有机学习技巧。先别着急看方法，先从道理的层面了解一下，什么样的学习方式才是更适合我们的。
2.传统教育和新教育的区别
学习过程中，必不可少的环节是吸收知识。传统的教育模式是，填鸭式教学，把知识分成很多学科，然后由老师按照统一的进度讲解给学生。
我在《翻转课堂的可汗学院》这本书中读到，这样做的弊端有两个，一是忽略了学生学习能力的差异，二是人为的学科划分割裂了原本事物在真实世界中存在的联系。
也就是说，学生学习能力不同，老师讲完之后，理解慢的学生可能没有听懂就下课了。
另一方面，现实世界中，事物都不是独立的，不同学科之间的知识，其实在同一件事情中起作用，也就是我们说的学科交叉。如果总是割裂地看待问题，会让我们无法顺畅地，把课程中学到的内容应用到现实世界。
而新的教育模式，倡导的是，以学习者本人为中心，以此往外延伸。
学习者先去了解眼睛如何工作，以及如何记忆、思考、记笔记、解决问题、发挥自己的才能。而具备这些基础能力之后，不管所学习的科目是什么，都会游刃有余。
不再是填鸭式，而是每个人按照自己的情况，主动选择学习的内容，在必要的情况下寻求帮助与指导。
两者的对比，如下图所示：
3.博赞有机学习技巧
道理讲完了，下面就要说具体的方法了。到底应该怎么样，发挥学习者的能动性，去吸收他所需要的知识呢。这就是这本书的重中之重——博赞有机学习技巧。
这个学习技巧会告诉你，如何培养良好的学习习惯，以及如何克服对学习的恐惧和焦虑。主要分为两个策略：准备和应用。具体请查看卡片：
在学习过程中，做笔记的方法，我也给你总结好了，请查收：
最后的话：
学习完这本书，我最大的感受是，这套学习方法，不仅仅适用于考试，也适用于我们成年人的学习。
先通过快速地通读，去确认读这本书的目的，吸收什么知识，解决什么问题。
然后边读边用思维导图，搭建自己的知识体系，让新旧知识建立关联，最后去应用和行动。
这样就建立起了学习的闭环，从而打破“学了那么多道理，却依旧过不好这一生”的魔咒。
我是喜欢做笔记的玖玖酱，下次分享东尼·博赞系列书籍的最后一本《启动大脑》，下本书见～
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