四个问题,理清自己的人生路

作者: 森林树 | 来源:发表于2018-07-14 16:52 被阅读182次

上篇文章里提到自己从行政部门转到了ICU,很多同行朋友都表示我十分有勇气,同时也表示ICU确实是一个十分锻炼人的地方。

但是我同样遭到了质疑。

12年的好友织女在私信我:“是什么原因让你去ICU?”

织女是我的大学同学,2006年认识,相互视为知己好友,即使参加工作这么多年,也一直保持联系。毕业后,织女是我们宿舍里最先买房的人,如今已经住上了自己亲自装修的小窝。于我而言,她亦师亦友,一旦遇到一些困惑,只要给她打个电话,似乎就能找到智慧的答案。

我回复她说,文章里不是写了吗?

“如果你能给我其他的理由,我反而觉得能理解,但是现在越来越看不懂你了,年纪不小了,该清楚自己想要什么,生活是需要很多体验,但是我们不可能永远玩闹下去,我们已经过了得过且过的年纪。”

她似乎对我很多不满,一打开话匣子,就收不住了。

“你说你去ICU的原因一是觉得那里感觉很厉害,二是那里离死亡更近,so  what? 这么文艺的回答你就骗骗未成年的小青年就好了,就不要来这里糊弄自己了吧。

我再一次问下你,你为什么去ICU?你的目的是什么?你想要达到什么样的结果?”

被她这么刨根地问,我一时竟然真的有点回答不上来,难道我真的不如自己想象得那么清晰自己的想要?

织女自顾自地继续:“你是不是还觉得自己很高明?自己的决定有理有据,一点也不显得轻率,但是你认真想想自己的理由站得住脚吗?做决定之前,多问自己几个为什么,思路清晰很多。

问你,或者你自己问下你自己。

从行政转临床的目标是什么?你的现状是什么?距离这个目标,这个距离有多大,为了这个目标你曾经付出过什么样的努力?现在为了达成这个目标,你又可以做些什么?有哪些选择?

这些问题理清楚了,我才觉得你是真的清楚你选择ICU的原因,我并不是反对你去ICU,但是我希望你不要再糊里糊涂地忙碌了。”

为什么?我似乎从来不敢那么深入地想为什么。

“从行政转临床的目标是什么?这个不是我的主观意愿,所以,一开始我没有什么目标的,只是接受单位工作安排。”被问的我都有点委屈了。

“所以,你准备一辈子都被单位安排你的岗位,成为上司领导棋盘上的子,随时听候别人调兵遣将?”我听出织女的语气都有点恨铁不成钢了。

“不不不,没有,我也不想过一个平庸的人生。”

“现在的情况是,你已经接到了岗位调换通知,你必须接收。在这个当下,你需要重新树立自己的工作目标了,是什么呢?”我感觉织女开始引导了。

“就我现在的情况而言,你觉得可以是什么?”我多希望她能直接把答案告诉我。

“你要搞清楚,这件事完全是你自己的事,如果我不是你的朋友,这件事跟我半毛钱的关系都没有,需要为这件事负责的人是你,而不是我,所以,这个目标需要你自己想清楚,为你自己的人生负责,我等你想到了告诉我。”织女继续说道。

“好!这些问题,我确实真的需要好好想一想。”

关掉对话框,觉得织女的话十分熟悉,在哪里听到过,终于想到这个问话十分符合《高绩效教练》里提出的文化模型——GROW模型。

书里提到关于指导问话的提问循序需要遵循四个步骤:

目标设定(Goal):本次教练对话的目标,以及教练的短期目标和长期目标。

现状分析(reality):探索当前的情况。

方案选择(options):可供选择的策咯或行动方案。

该做什么(what):何时?谁做?意愿。

原来都是套路啊。

我微信她,是不是最近在看《高绩效教练》,拿我练手。

她发来一个坏笑的表情,回复道:“前半句是对的,但是后半句要否认,不是拿你练手,是想你也读过这本书,也应该多用书里的方法对自己应用下,把那些问题好好问下自己,自己辅导下自己,会少很多纠结。”

是呀,《高绩效教练》这本书我也是读过的,赶紧把书拿出来重新翻阅起来。

无论你是一个朋友还是一个长辈,我们都应该相信对方的潜力,而不是他过去的表现,你需要相信你能调动他们的潜能,他们便能找到自己的路,进而获得成功。

教练存在前提:相信人的潜能。教练的目的是帮助对方建立觉察感,目标和自信,而不是替对方解决问题。

所以,当我问我可以有什么目标时,织女马上告诉我,这个问题是我的,我必须对我自己的人生负责。她一直遵循作为教练沟通中的二个原则:一是提高对方自我认知;二是建立对方自我责任。

织女在跟我的沟通中运用到的一个工具叫GROW模型,它包括:目标、现实、选择、意愿。

织女后来告诉我,在跟我谈话中,她总是对我非常真诚地信任我,但是她一直都在克制自己不评判她对我的选择,也不进行刻意地引导我,尽量让自己轻松。

因为她跟我的关系太密切,和容易介入到我的问题当中来,帮我解决问题。但是一旦出现她开始思考我的问题该如何解决,我该如何规划工作目标时,我就是会停止对自我的思考,更加不会思考自己应该怎么做。所以,良好的教练状态是问的人很轻松,只管按照GORW模型的顺序去问问题,被问的人很严肃,绞尽脑汁在考虑问题。

就如织女跟我一样,最近一个星期,我都在认真思考她的那些问题,准备下周再仔细跟她谈一次,做一个深入的自我觉知,然后清晰自己的方向。

我问织女,你是怎么想到要对我进行教练式沟通的 ,她说:虽然你没有来询问我怎么办,但是你却从你的上篇文章里发现,你对自己缺乏自我责任,你还在玩玩闹闹,体验生活,我着急,我不想成为一上来就是给你提建议的人,我更期盼的是现在这个结果,你发现了自己问题,并且开始自己思考自己的路。

我听完,笑了,回复道:“你真的是把《高绩效教练》这本书里的融会贯通呀,识别判断可以教练的机会,并且马上实施了。”

“你也可以呀,当有人询问你该怎么办的时候,当对方听不进任何建议的时候,当你认为对方缺乏自我责任的时候……这些都是可以做教练的机会呀。”

GROW,四组问题问完,我就慢慢自我审视了,并且开始认真思考自己的人生路了。

主要是我也学会了最简单的开始方法,当有人问我怎么办的时候,从GORW的问题开始一个一个问起来。当然,我也一致认为,我们一生当别人教练机会并没有那么多,不如先好好辅导自己,如果自己能辅导好自己,对自己负责,觉察自己,辅导其他人就更加简单轻松了。

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