孤独，真的会毁掉一个人吗？

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“一个悲伤的事实，孤独的人连感冒都更严重……”

这是知乎上有一个关于“孤独”的话题里面提及到的。

话题里从两个方面分析孤独感可能会毁掉一个人，一个是从身体上，一个从心理上。

身体上，癌症在孤独的人体内会更加迅速的恶化，而病毒对孤独的人也更加“充满恶意”。

心理上，孤独感会引发更多的孤独。孤独感会带来进一步的“社交退缩”，让人们在接下来的日子里更多的主动选择孤独。

文章提到，那些越是感到孤独的人，会越多地感受到各种不适，而其症状的严重程度也高于那些更少感到孤独的人。

美国俄亥俄州立大学的研究发现，长期处于孤单，会对人体的免疫系统造成破坏。而孤独感会加重自己的痛苦和不安。

仔细想想，也并无道理。

一个人的时候，总会不经意间放大自己的痛苦和失落，一件小小的事情也足够将自己击垮。

记得假期一个人留在学校实习的时候，在快结束时，我不小心得了感冒，不管怎么吃药都不见好转，甚至更糟糕，足足肆虐了自己一周，加之各种不顺，孤独感和无力感还时不时地出来挑拨，弄得自己心烦意乱。

虽然，朋友也会经常在网上安慰、鼓励打气，可那时候仍然觉得每天都有新的打击存在。

嘴里对别人说着:“没事，放心，我一个人可以很好。”

可转身挂完电话却觉得，一个人的滋味真特么不好受。

那时候就在想，孤独真是一种病，别人医治不了，只有自己才知道。可偏偏无论调制怎样的猛药，都无法达到“药到病除”的强效。

明明知道那种很丧气的状态不好，可一时半会还是调整不过来，甚至越搅越浑浊。

我们很多人都活得和风铃一样，每当有人触碰，铃声便清越地响起，可只有自己知道自己内部的构造要么是空心的，要么是易碎的。

一边高喊着，一个人也能活成一支热闹的队伍，可又在深夜的噩梦中醒来，瑟瑟发抖，独自舔着遗留下来的恐惧。

虽然我不惧怕孤独，但大多时候我还是不想一个人。

我想，大概没有人天生喜欢孤独吧，只是别无选择而已。

02

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最近经常有读者向我吐苦水，她们觉得自己真的很孤独。

我问她们的孤独感来自哪里？

一个人吃饭，一个人学习，还遭受着别人的冷嘲热讽。

一个人输液，一个人偷着笑，笑着笑着就哭了，生病没人陪，难过没人安慰，连快乐的事都找不到人分享。

其中有一个读者的回答让我觉得扎心又温暖，很多事情宁愿在你这里说，觉得彼此不认识，也不愿意撕开给认识的人看。大概这就是所谓的孤独吧。

马尔克斯在《百年孤独》中提到:“孤独是一种爱的能力的缺失。”

孤独是我们潜意识想要去逃避的东西，我们不计代价的去避免它，也不过是想将自己的失望值降到最低。

孤独的人一般是自我封闭的，企图用“四面无墙”和“密不透风”阻挡一切越发孤独的可能性，抱着“既无人与我共黄昏，我便一人浪迹天涯”的态度，行走在预先为自己炮制的一亩三分地里，自得其乐。

而这种人一般会呈现出一种“虚假的独立状态”，佯装着坚强，让人觉得他一个人也可以过得很好，别人无法靠近，自己也走不出内心的牢笼，从而彼此疏远、离去。

从这种意义上来讲，我们主动寻求孤独，也不过是因为孤独保护着我们脆弱的自尊和矫情的情绪。

Know yourself在一篇分析“孤独”的文章里提到哲学家让-保罗·萨特的观点，孤独是人类属性中一个必不可少的特征，它是被一种存在于人们“找到生命意义的需要”和“对人世本质的虚无的觉察”之间的矛盾所激发的。

也就是说，孤独本身自带着某种矛盾，渴望被了解而又主动封闭、有意疏远的本能行为。

茫茫宇宙间，我们每个人都是一颗星球，经历了分崩离析，然后偶然地来到世上，又必然地离去。正是因为这种根本性的孤独，才让我们有了求索爱和追逐爱的勇气。

我们都是城市的孤儿，所以我们一如既往地渴望有人爱，想要有人疼。

03

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当我焦虑或者失望太多时，我喜欢背着包一个人出去，去一家自己喜欢的小店，去探索新的路径，去接受自我剖析的治疗。那时候的自己是孤独的，觉得似乎没有一个人能够走进自己的内心。

可当当天的太阳翻过山，背着包往回走，余晖透过拉链的细缝藏进书里，被我兜了一地，回去时，依旧存留着白天的温度，依旧是那几张熟悉的脸庞。

那一刻，我体会到了，不足为人道的情绪被自己悄无声息消化的感动，也明白了，没有人能够完全理解别人，也没有人能够完全被理解。

就像是一场旅行，我们各自心急火燎地奔赴在自己的路途，在某个时刻，我们意外相逢在古镇的转角，欣喜问候，又各自上路，从此，依旧是一个人，但彼此却因为有那么一个人的存在而感到心安。

越是少有人走的路，旅伴就越发稀少，那么孤独的感觉，就来自无人诉说的惆怅。可回头想想，谁还不是一边孤独失意，又一边疲于奔命。

城市这么大，孤独的人要自己学会导航，乘着自己的风，掌着奔向远方的舵，去俯瞰和张望。

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孤独毁不掉强者，它只是弱者的卑微借口。

在英文中，表示“孤独”的单词，不止有Loneliness，Solitude也表达了孤独的含义。只是，两个单词赋予两种不同的意味。

Loneliness给人一种被动、忍受的感觉，是一种消极的情绪反馈，而Solitude却是余留着主动隐匿的平和感。

Loneliness传达了孤身一人的痛苦和无助，而Solitude则传递了孤身一人的自在与荣光。

生活中也是如此。你可以选择做孤胆的英雄，披一身荣光，也可以蜷缩在角落不见人，黯然神伤。

在我看来，孤独本身不是一件多么值得标榜或声讨的事情，它不是“优秀”的前置词，也不是“堕落”的后缀。

即使孤独，你也知道自己想要什么，也懂得如何去拒绝自己不想要的东西，知道什么时候抽身离开，也懂得适时加入人群。

孤独应该是一种主动的选择，而不是被动的接受，是一种享受的状态，而不是忍受的煎熬。给人清醒，也让人自知，脱离嘈杂，却也尽量保持着与身边人的步调一致。

不是消极避世，而是给自己更多的时间与自己独处，去倾听，去召唤。我们是为自己颁布条例和准则的国王，也是向自己俯首服从的大臣。

爱自由，也爱自在，享受孤独，也愿意靠近。