情绪应对人生

作者: 沉淀de | 来源:发表于2020-02-22 23:54 被阅读0次

我希望今后的人生,是理智来控制的,而不再是用情绪来应对。

我经常感觉委屈和愤怒,其背后的希望是有人能关注我,给我更多的爱和支撑,以及包容。我做了很多事情也是想要别人看到我。

我经常处于【我不好,你好】的心理地位中,经常产生无力感、消极感,严重时甚至要破坏自己。

我给人的第一印象是恐惧、无力和无奈。有个位心理老师说,这种类型的人在小时候,看到过父母被人指责或欺负的场面。第一感觉是恐惧,然后感觉自己很无用,不能帮助他们,同时一股无力又无奈的感受,甚至是觉得自己多余。

这就是我的小时候所经历的事情,分析的好准确,甚至是我自己都忘记的记忆。

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