你好！我是福爸，职业是医生和临床营养师，分享有用有趣的营养和健康知识。
今天的主角是福爸在内分泌会诊的病人，22岁的小伙子，称呼他为小D吧。小D是某高校大四学生，毕业将近。大学生快毕业的时候都要聚餐吃喝，毕竟同学四年就要分开了，今天你请每天我请的。小D也不例外，每天吃吃喝喝。而且小D历来胃口都好，能吃能睡的，一米七几的个子，体重却达到了180多斤！一次聚餐的时候，有个同学忽然好奇地问小D，为什么你一直不停的喝水啊？小D说口渴啊，一天10瓶矿泉水打不住。这时有个同学开玩笑说，小D你不会有病吧？
说者无心听者有意，小D也觉得自己最近喝水实在太多了，就真的去了医院。到了医院一检查，小D空腹血糖高达到18.4mmol/l，血PH7.28，尿酮体阳性。医生直接诊断为糖尿病合并酮症酸中毒！并且警告小D：幸亏你来了医院，再拖下去就会昏迷，甚至死亡！
那么，各位读者，医生是在吓唬小D吗？他年纪轻轻，怎么就得糖尿病了呢？
我们先来看看小D的情况。小D家境不错，独子，从小被爷爷奶奶外公外婆还有爸妈宠着。打小有挑食的习惯，不太吃蔬菜，喜欢吃肉和甜食。平时各种零食不断，基本不喝水，都是各种饮料。小时候的小D也不胖，到初中才开始发胖，而且一发不可收拾，体重最高接近200斤。虽然体重严重超标，但是身体一直很好，能吃能睡，家人自己都没放在心上。因为体重大，小D体育一般，也不愿意动。还有一个习惯，就是熬夜打游戏，几乎是大学生的通病了。
糖尿病的病因包括以下几点：高糖高脂饮食、精细化饮食、缺乏运动、熬夜、酗酒等。对照一下小D，就可以发现他占了好几条，高糖高脂饮食、精细化饮食、缺乏运动，还有熬夜。糖尿病是一种生活方式病，小D长时间错误的生活摧毁了他的胰岛功能，年纪轻轻得糖尿病也就不是啥奇怪的事情了。
很多人印象里糖尿病是慢性病，其实糖尿病的急性并发症也是非常致命的。就像小D身上发生的酮症酸中毒，治疗不及时，就会昏迷休克，甚至死亡。
幸好，小D及时到医院及时治疗，目前血糖已经得到控制。下面就是要为小D制定一个长期的饮食和运动计划，减轻体重，养成合理的饮食习惯。由于小D身体还没有完全恢复，所以福爸建议采用轻断食方法，先养成正确的饮食习惯，徐徐纠正代谢紊乱，说不定小D还有停用降糖药的可能呢。
我是福爸，专注临床营养十余年，主修疾病康复、营养支持和母婴营养。欢迎关注【福爸聊营养】，相信你会越来越健康！~如果喜欢我的文章，不妨点赞、转发、收藏一下哦！
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