早上时间紧张,尽量在15分钟内做好早餐。
耗时的可以在头天晚上准备。
周一
豌豆意面
培根蘑菇酱事先做好,早上就很方便了。
意面需要煮6分钟,豌豆和玉米事先煮2分钟。
加上蘑菇酱,再拌匀调味,完成10分钟早餐。
培根蘑菇酱:洋葱炒香,放入培根丁,加入蘑菇碎(留一点切片),炒出水后,加水、牛奶、盐,小火炖一会,加入黄油炒面(事先炒制的黄油炒面,用热水融开),加点盐、糖调味。
周二
豚骨拉面
这次没自己做日式叉烧,买了现成的成品,超级简单了。
面需要煮4分钟。生菜先焯水。
周三
早餐包+鸡米花
炸鸡米花 5分钟
包子热一下,配上豆浆
周四
牛肉锅贴+八宝粥
锅贴要事先做好,可以冷冻。
锅贴需要10分钟。
八宝粥事先预约。
周五
咖喱饭
咖喱如果早上做大约需要20分钟,洗、切、炒、炖。
头天做好的话,咖喱的口感会差点。
可以事先把菜切好放在保鲜盒,节约一点早上的时间。
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