警惕，生活中那些杀人不见血的负面情绪

01

夫妻互殴，孩子崩溃大哭

前两天，看到一条视频，一个妻子报警自称遭到家暴，民警上门后，他们6岁的大儿子哭着说明了事情的原委：

“我爸爸不小心把我妹妹（1岁）给磕着了，然后我妈妈就开始说我爸爸，然后我爸爸就开始那个干嘛，然后我妈妈就把爸爸头砸流血了，最后妈妈也把她的嘴砸流血了。”

警惕，生活中那些杀人不见血的负面情绪

民警安慰他，小男孩哭着说：我给你们说清楚，你们就知道了。

孩子接着说：“他们俩一块动手的，我都不明白他们为什么要这样，（不管）孩子伤心，然后自己两个人吵架去，我都不知道我爸爸妈妈怎么想的。”

民警根据一家人的描述，认为这属于互殴，按规定 ，两个人都要接受处罚，小男孩再次崩溃：把大人带走，家里孩子咋办？

小男孩指着墙上爸爸妈妈的婚纱照说：我梦想让爸爸妈妈重新回到镜子上那张照片的样子。

从视频里可以看到，家里一片狼藉，一张绿色的小凳子已经完全破碎，上面还沾着血迹。

后经过民警劝解，俩人都冷静了下来，表示会把日子过好。

看完这个视频，有点心塞：这两个大人真的还不如一个6岁的孩子。从另外一个角度来看，这负面情绪真的很吓人，说猛如虎一点都不为过。

02

失控的情绪，杀人不见血的恶魔

罗•伯顿说，如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中，依我看来，这存在于人们心中的地狱，就是那负面情绪，如若你不管理好，很容易万劫不复。

这两天，还有一个刷屏的新闻，让人惊心。

湖南一个35岁的妈妈，在离婚后的第二天，与前夫致电，就孩子的抚养问题观点不一致发生了激烈的争执，暴怒之下，她把判给前夫的小儿子扔下了4楼。

警惕，生活中那些杀人不见血的负面情绪

孩子掉到了2楼一水泥阳台，然后又落到一楼用来种菜的泡沫箱上，最后才坠落到水泥地面。被紧急送医治疗后，孩子目前已经脱离了危险，真是万幸。

而据知情人介绍，孩子妈妈在扔下小儿子后， 还想把大儿子也扔下去，然后自己跳楼自杀。

好狠心的母亲！可恨但又可悲！

怀胎十月，母子连心的深厚情感，竟就被那杀人不见血的负面情绪牵着鼻子走了。

情绪失控，真的好可怕。

我有时也比较情绪化，记得妍妍一岁多的一天，忘了因为什么事情，我跟她发脾气，可她就是很拧。她当时正好坐在一块地毯上，那个地毯不大，她就气鼓鼓地坐在那里，眼睛看着别的地方，我一来气，使劲一拉那块地毯，一个踉跄，妍妍头着地栽了下来，顿时被吓得哇哇直哭。

我瞬间也六神无主，再没了火气，剩下的只有懊恼和后悔，那几天一直胆战心惊，好怕把她摔出了个好歹。

从此以后，我开始学着控制自己的情绪，努力尝试不再让负面情绪蒙蔽自己的头脑，从而做出一些伤人不利已的事情来。

03

情绪失控时，先把自己抽离出来

人有七情六欲，遇到事情生出负面情绪也很正常，负面情绪本身并不可怕，只要学会控制住它，就可以了。

有一天，凡凡上班的时候，老公发来微信说女儿不肯睡午觉，一直在折腾，又过了一会儿，老公又说100块钱没了，孩子把卧室门反锁，卧室门打不开了（找人开锁要花80）。

在得知女儿不在卧室里后，凡凡松了一口气，转而开始生气了，因为卧室门锁早就有坏的迹象了，也买了新锁，老公就喜欢拖，要是早点换了，就不会发生这样的事情了，这下还得多花100块钱，越想越气，真想打电话去骂一顿解气。

警惕，生活中那些杀人不见血的负面情绪

但是她先前已经有学一些情绪方面的课程，知道这时候打电话是不对的，于是，她就放弃了，转而把自己抽身事外，开始重新看待这件事情：

首先，家是我们两个人的，老公在家上班，还要照顾一家老小，也是挺累的，再发现老公忘记的时候，其实自己也应该要提醒一下的。

其次，事情已经发生了，老公肯定是要尽心尽力去解决这件事的，这时候骂他一顿是能解气，但是也会伤感情啊。

最后，这个结果实际上是孩子造成的，而孩子自己也有一份，虽然自己心疼钱，但老公的收入也高，为了100块钱就去责备他，还会影响家庭关系，实在划不来。

这样一想，凡凡说自己就豁然开朗了，没有责备老公。而老公也从阳台进去，想办法把门打开了，也没花钱。

凡凡说：幸亏忍住了，要不然肯定会把大家的情绪搞得一团糟，还会影响彼此的感情。

在生活中，人与人之前相处，因为各种原因，往往很多鸡毛蒜皮的小事也能生出很大的摩擦，而这些摩擦带来的负面情绪就好比利剑，一不小心就直刺人心。又更像踩进泥坑里的脚，要想不越陷越深，就一定要想办法抽离出事情本身，冷静冷静再冷静，多点换位思考，别让负面情绪占得先机如宇宙爆发不可收拾。