读书笔记|《刻意学习》Scalers1

所以不要怕书上早就写了，我们每个人都可以在这个世界上，用1000天的时间，刻画出一条与众不同的轨迹。只是你要一直画下去，不要停，才能见到彼岸的曙光。——Scalers

读书笔记|《刻意学习》Scalers1

周末的时候利用碎片时间读了Scalers所著的《刻意学习》，在粗略的阅读中，仅看了书中李笑来等几位大咖的推荐序言，大概的了解了该书的目录和对文中倡导的持续行动，对持续行动如何完善自我、获得新能力和在工作、阅读或写作中的重大作用有了阅读的兴趣。同时，该书是作者1000天持续行动带来的收获编撰的书，对我们初学写作的小白来说，还是非常有用的。

1.内容简介

为什么学习了那么多的道理，还是没有进步？为什么行动了那么长时间，还是没有质的飞跃？为什么努力了那么久依然没有看到成长的收获？

《刻意学习》用自己的亲身经历和例子教你借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题，通过持续行动，依靠行动和学习双系统，实现认知升级，实现人生逆袭。

持续行动，是改变生活状态稳妥且有效的方式。在持续行动中，学习和行动是成长双翼，缺一不可。另外，成长是一个厚积薄发的过程，并不是只靠碎片化时间就可以达到的，书中分享了持续行动的科学性和重复性，让你持续精进。

2.作者

Scalers，清华大学学霸，持续行动践行者，ScalersTalk成长会创始人，1000天持续行动计划发起人，游走在口译世界的IT从业者。作为理性的思考者和干脆的行动者，Scalers善于借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题，也凭借自己强大的批判性思考能力提出了很多成长过程中的灼见，例如“输入驱动输出，输出倒逼输入”，“N阶持续行动”，“学习的‘黑盒’与‘白盒’”等。在持续行动上，依靠行动和学习双系统，实现了认知的升级，成为了领先的少数人。

文章《那一年，我去了清华园，你去了阿里巴巴》《大学生上课为什么一定要认真听讲？》《抱歉，老师讲得好不好，不是你们学生能评判得了的》曾被人民日报等多家媒体转载。

3.《刻意学习》的推荐序言

李笑来：成长是永恒的刚需；古典：持续行动的力量；采铜：一个善行者的思维光谱；万能的大熊：如何找到自我成长之路

李笑来（著名天使投资人）《成长是永恒的刚需》主要推荐理由是：想要成长，必须做出选择，选择比努力更重要。想要获得成长，就是“学习学习在学习”，学习使人进步，进步的前提是敢于迈出第一步，最重要的是：不要期待“即时反馈”；《刻意练习》提到两个新的概念：行动和学习。 作者正是坚持了持续行动和学习，才使他收获了成长，让他提倡的1000天持续行动改变了他的生活。李笑来对读者说了一句中肯的话：阅读之后的思考，思考之后的选择，选择之后的行动，才有价值。这才是真正的成长。

古典（畅销书《拆掉思维里的墙》的作者）《持续行动的力量》主要推荐理由是：针对作者的逆天理论：一般人能持续行动10天，算是有点儿体验，这叫一阶行动者；二阶行动者基本是能持续行动100天，基本能改变几个习惯；三阶行动者能行动1000天，3年可以整体上一个台阶。四阶行动者的周期是10000天，约30年，则接近于一个时代，如果持续行动，小可在时代取胜，大则可以翻天覆地......分析得出结论，现代人总在学习、知识、阶层焦虑中，不妨开始行动，只要开始行动，焦虑感也会降低，而只要持续行动，你就能以一种极快的速度，赶上这个时代。

采铜（畅销书《精进》的作者）《一个善行者的思维光谱》主要推荐理由是：作者的才能和特质使他成为当下青年追求个人成长和自我实现的一个优质范本，指出年轻人成长过程中的误区和陷阱，让读者去了解现代社会的竞争是系统和系统之间的竞争。

万能的大熊（畅销书《格局逆袭》的作者）《如何找到自我成长之路》主要推荐理由是：这个时代给所有愿意努力的人一个逆袭阶层的机会，作者以自己强大的行动力和持续行动，创造了一个逆袭的奇迹。值得现在的人去学习和得到学习的结果。

4.《刻意学习》的作者前言

N阶持续行动者和1000天持续行动，让我的生活有哪些改变？

作者从2014年1月起，每天写一篇文章，到2016年9月，总共写了1000天。三年积累的文稿有100多万字，但三年给作者的生活带来了翻天覆地的变化。除了积累的文字，这1000天的持续行动带给他更多的是理念层面的改变和认知的重大升级，他做了一些自己从来没有做过的事情，获得了从未有过的经历，看待世界和自己的角度，也和先前有所不同。三年他的任务主线是持续写作，他的文章众多媒体纷纷转载，还接到了多家出版社的出书邀约，《刻意学习》就是由此而来。

Scalers 的前言对持续行动概述的非常全面，下一章读书笔记再做详细的读书笔记，今天先就上述叙述作如下笔记：

1.让我们更好的成长，一定源于选择。李笑来在序言中说：选择比努力更重要。成长是一个痛苦的过程。“最大的痛苦源自对自己当前处境的清晰认识，以及对目标遥远的真切感受。”所以，学习学习再学习才显得至关重要，首先应具备学习的能力，其次是掌握学习的方法，再者就是明白学习的目的，只有这样的学习才对你的成长有实际意义。

李笑来针对Scalers在书中说过的一句话：“如果你不做点事，我的文字对你毫无意义。”对读者说了一句中肯的话：“阅读之后的思考，思考之后的选择，选择之后的行动，才有价值。这才是真正的成长。”这句话对我们初学写作的人非常具有警示性，如果只是阅读没有思考，那只是享受阅读，如果有思考，那么你的认识和对人生的感悟上升了一个层次，如果你经过阅读和思考也想写一本思想深刻、给人启示和对美的向往的各种体裁的文章， 那么开始写作，持续写作、寻找定位，这样才能让你的学习和成长变得有意义。

2.古典针对作者的一阶、二阶、三阶行动者的逆天理论，用淘宝的案例对其理论进行论证并得出结论，就是我们在行动前要有预期的目标，按每天的频次超出预期一点点，才能从量变达到质变。同时也要戒除在学习、知识、阶层的焦虑，只要持续行动就能以一种极快的速度，赶上时代。

3.万能的大熊是微营销第一大社群大熊会创始人，Scalers是很早期的大熊会成员，他在序言中给我的启示是：只有持续行动的人，才能成为时代的先行者，才能迈向成功。

【无戒90天写作成长训练营】