美文网首页随笔随心坚持写心情日记
【2019-12-25】何不反向叮嘱延迟满足

【2019-12-25】何不反向叮嘱延迟满足

作者: wc的一些事一些情 | 来源:发表于2019-12-25 11:45 被阅读0次

08:05

“我对圣诞渴望不多,我只求一礼;我不在乎圣诞树下的礼物,我只想拥有你。

                                                                                        ——玛丽亚.凯莉

一天下来 ,都是由各种零碎组成。哪怕自己日里万机,还不是由一万件事件组成。也哪怕自己整天游手好闲,脑袋同样由各种碎片化的幻想组成了自己的一天。人体是由细胞组成的,各种有形的表现还不是细胞功能的协作体现。今天之所以这么写,是因为自己在早上洗刷的时候潜意识地闪过了一些“跟别人攀比”的念头。我也很有意识地跟踪这个念头的行踪,最后发现这种念头让自己产生了“别人有什么了不起”的想法,从而追加幻想自己有多牛逼的情景让自己油然产生一种虚荣。当然,这种虚荣被我打破了,明摆着是自导自演的假象,相信了就是中了自己的圈套。这一点点的虚荣可能并不会对自己的工作和生活产生什么大的影响,但日积月累下来,显性化问题是迟早的事,男人的经期也就来了。既然被我捉住了这样一个苗头,我当然不会放过去追踪这个念头的来龙去脉。其实,这些一闪而过的念头并非空穴来风,都是自己日常所听所闻、所看所见的一种潜移默化。

现在的自己也许会相对理性,对于许多的信息吸收还是有一定的判断力,但过往十几二十年所受到的许多影响已经深深地埋伏在自己的身上,就不知道哪一天哪一个潜伏念头会蹦出来,就像今天早上那样骚扰自己。回想今早的那个念头所产生的场景,不难让我发现是受小时候原生家庭持续影响所埋下的一个生活观念。这不能说用自己家庭教育环境不好或我想抱怨什么,而是提醒自己要注意和重视一天下来的小细小节。满足感从小事中更容易得到,但嫉妒感、虚荣感同样会很容易从小事小想中产生而并不被自己所察觉。现在的信息量太大了,想不被影响绝不可能,我看了许多的能人著作也了解到了他们也未必做得到不被影响或潜伏意识的攻击,自己也就别想在防御侧做得那么完美了,把专注力放在小细小节当中反而更加容易察觉和改正,这也许就是一种修身过程。

分而治之是我们解决问题的惯用思维手段,解决自己的人生意义问题何尝不是呢?把一天拆解出各种细小的任务并计划好,每一件小事都更能掌握在自己手中,选择充实还是选择虚无,我觉得正常人都应该有能力去做适合自己的方案。就像我自己口声声告诉自己要学会延迟满足,怎么延?怎么做?当不知道怎么办时,何不反方向地在各种小事小想当中,观察自己“急躁想稳定和享受“的欲望,并告之自己:“急什么”。

相关文章

  • 【2019-12-25】何不反向叮嘱延迟满足

    08:05 “我对圣诞渴望不多,我只求一礼;我不在乎圣诞树下的礼物,我只想拥有你。——玛丽亚.凯莉 一天下来 ,都...

  • 延迟满足

    家里有个小朋友,平时喜欢看动画片。担心看时间太长,对视力不好,所以一般控制在半个小时以内。 每次谈好的看一集或者两...

  • 延迟满足

    好奇与持续探索真是个神奇的事情,在某一个领域混得久了深谙其道,就会越发不能自拔。我,对于演讲才刚刚开始体会,并且愿...

  • 延迟满足

    孩子一直都想买个双筒望远镜,之前有一个单孔的。暑假之初就给我许多买双孔望远镜的理由,并且说服我用她自己的压岁钱买。...

  • 延迟满足

    中国的孩子想要什么东西的时候,一般都是马上要,很少有家长训练孩子的延迟满足习惯,以至于孩子们一旦有欲望需要满足的时...

  • 延迟满足

    孩子的要求,不要立即满足,而是让他在等待的过程中体会父母挣钱的不易,学会努力凭自己的本事得到满足。

  • 延迟满足

    因为要准备十月的自考,从九月开始我的生活开始乱作一团,原本安排好的计划渐渐变的拖拉。 从井然有序到拖延晚期,我的生...

  • 延迟满足

    2018年8月2日 星期四晴 亲子日记(440) 女儿的二胡用了三年了,随着她学的级别越来越高,这把低级的二胡有的...

  • 延迟满足

    你有没有过为了达到某个目标,而投入大量精力的时候?那些持续的、高强度的甚至有些枯燥痛苦的过程,你是如何度过的呢?有...

  • 延迟满足

    1 问题 人会因为吃饭前排了队而更加珍惜接下来吃到的饭吗? 2 从狭义到广义 单纯地研究上述问题肯定是没有多大意义...

网友评论

    本文标题:【2019-12-25】何不反向叮嘱延迟满足

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ygfcoctx.html