1.只有自我强大，才有力量面对这个底色苍凉的人生。
诗和远方都是我们渴望的，但这渴望就像年和节一样，只有少数的那几天。人生，更多时候是眼前的苟且。没有一个强大的自我，真的无法面对柴米油盐的琐碎，七姑八婆的人情，生老病死的日常。
2.只有自我强大，才可以像海明威说的那样：这是个美好的世界,值得我们为之奋斗,我同意后半句。
自我强大，你不但同意后半句，还会为别人为自已，去创造一个更好的世界。没有目标的人生缺少激情，没有激情的人生缺少乐趣，没有乐趣的人生是白活的人生。有了强大的内心，才有去奋斗的激情，去实现你的一个个人生小目标。
3.只有自我强大，才可以像苏轼那样，面对任何风雨，保持一个超然的心态：归去，也无风雨也无晴，一蓑烟雨任平生。
没有一帆风顺的人生，每个人都会遭遇起起落落。没有强大的自我，无法磊落豁达地面对。只有自我强大，我们才有可能做到得意时挥斥方遒，失意时江海任余生。
4.只有自我强大，你才可以达到心理学要求的那样，有一个核心自我。这个核心自我对自己足够喜欢，足够欣赏，任何外界的褒贬评判，投射到你心里，都如泥牛入海一样，泛不起任何波澜。
现在，不是流行一句话，叫“成为你自己”吗？成为你自己，前提条件就是能够自我欣赏。要想自我欣赏，就必须自我强大，要形成一个核心的、自恋的自我。这个自我是你抵御外界侵袭的盾牌。
只有自我强大，才有能力去过一个丰盈自在的人生。
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