从现在开始改变心态
【主题】：时间管理·时间意识
[片段来源]：《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》P.5
【R:阅读原文】
要消除时间的浪费，必须有“有意识”地使用时间的心态。更具体地来说就是时常意识到“现在是用于干什么的时间”。
即使行动上与当下没有差异，只在想法上有所转变也是好的。
比如说，顶尖领导者将与家人一起休假作为“为工作恢复精力”，“通过分享快乐的时光，培养家人支持自己力量”的时间。
参加聚会，是为了“与长久交往的商业伙伴，构筑信赖关系”所必要的时间。回家之后，一个人小酌几杯的放松时间，是为了“产生灵感与自己对话”的时间。就连睡觉的时间，也把它看做是“将获取的信息植入大脑所必要的时间”，“为了一早就能高效地进行工作所必要的休息时间”。
在普通人看来只是“休假”、“酒会”、“睡眠时间”这些一眼看上去没有意义的时间，他们也有意识地去赋予其意义。
虽然有点事后找补的感觉，但是他们都是按照自己的意图去行动的，从结果来看就没有时间的浪费了。时常意识到“现在是用来干什么的时间”，形成这种习惯之后，休息、饮酒、享受等各种普通行为的结果也会完全不同。
【I：用自己的话重述原文】
What:将生活中的每一步行动，都变成有意识的行动，将普通生活赋予意义，充分享受生活中的每一分每一秒，变被动为主动，改变消极情绪。
Why:
每个人都在经历日复一日，年复一年，每个人都需要吃饭，睡觉，上班，为什么有的人自杀了，有的人认为太阳每天都在给予你温暖，是心态的变化，心境的改变，时间对每个人都是平等的，除了自出生的那一刻是免费附送的，剩下的所有时间都是任何东西都换不来的，时间如此宝贵，那么如何在普通生活中寻找激情，找寻生命的动力，关键在于你是怎么看待事物的发生发展规律的。
‘家门和顺，虽饔飧不继，亦有余欢；国课早完，虽囊橐无余，自得至乐。’事情相同，意义不同，得到的结果也不同。一件事情，你给它赋予意义，那它就是有灵魂的一件事，你认为它是普通的每天进行的无意义操作那就是浪费生命。
考100分，你骄傲了，就是心境的下降，考60分，你说我还有进步的空间，还有继续努力的方向，你就是心境的提升，人活一辈子，就看你对每件事物的心境是怎么处理的。
how:
1,改变意识。从现在开始，将自己生活中的每一件事都赋予积极而主动的意义，比如，睡觉是为了更好的休息养足精神面对明天的任务；吃饭是为了补足营养，拥有一个健康的体魄，成就更棒的自己；上班是为了感受生命的活力，创造人生价值，更好的服务于人类；玩游戏是为了放松自己疲惫的神经，更好的接受下一次挑战。
2，有意图的行动。将每一项平凡而普通的行为都赋予灵魂，这是我为了……而做的行动，生活中每一分每一秒都是我的行动目标，无浪费的时间，就是一种积极而主动的生活方式。
Where:这是一种理念，一种心境的改变，适合每一个人，特别是认为生活无意义，人生不值得的消极人群。
【A1：描述自己的相关经验】
18年前半年，我找不到自己的人生意义，如果再不改变，甚至可以说是一眼我就能望到30年后的自己，就是过日子吗，每天上班下班，吃饭睡觉，毫无任何价值可言，你问我18年的收获，我只记得进入拆书帮以后付出努力的每一件事，其他的我都认为是无意义，事实上，这就是一种消极的心态，虽然我在让自己尽量变的积极而主动，可如果我的原始心态未变，那么做什么都是枉然。
反思：
我以为只有付出努力的行动才叫有意义的行动，我想我狭隘了，一个人的精力是有限的，我不可能让自己时刻处于鸡血状态，结果的好坏不在于我是否努力了，努力只是一个推动力而已，关键在于我是如何看待事物的本质的，从现在开始转变心态我想还不晚，这是我今天最大的收获。
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标：自现在开始的每一个时刻，我都要赋予它积极而主动的意义，直到生命的尽头。
行动：成功赋予意义不难，普通的事赋予意义也不难，难的是在面对极度暴躁、愤恨、贫困，悲苦，绝望的每一个时刻，我是否还有能力赋予它灵魂。
1，“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”鞠躬，谢谢你，让我明白了自己还有进步的空间和不足，给予我机会让我找到了学习的机会，锻炼了自己忍的境界。
2，“天有不测风云，人有旦夕祸福，人生在世，富贵不可尽用，贫贱不可自欺，听由天地循环，周而复始焉。”低谷感谢上苍给我面临低洼的勇气，高峰感谢我周围每一个人对我的帮助和付出，我的每一次收获都有你们的存在，每一个低洼都是在‘苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤’，锻炼无处不在。
最后一段感恩词结束：
感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志；
感谢欺骗你的人，因为他增进了你的见识；
感谢鞭打你的人，因为他消除了你的懈怠；
感谢遗弃你的人，因为他教导了你应自立；
感谢绊倒你的人，因为他强化了你的能力。
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