我们总喜欢给别人贴标签，也在不经意间给自己某些特定的标签，或源于别人的评价，或基于自我的判断，比如“高冷”、“敏感”、“功利”等等。在形成这样的自我认知后，外在行为便朝着这样的方向发展，我们逐渐成为自我设定的人。
这个逻辑有没有问题？没有！但这是一个伪命题。
如果我们的自我预判在一开始就错了，那由这种认知指导的行为就没有任何意义。如果只是在一件事上存在认知错误，我们还有机会进行纠正、弥补。但如果是对自我性格、品性有片面的认知，影响的是整个人生轨迹，而这往往还不容易被察觉。
我发觉我自己就遇到了这个问题，所幸我逐渐意识到了。一直以来，我给人一种“孤僻”的感觉，很多人说我外热内冷，而我自己也很认同这点。基于我小时候的成长环境，少有玩伴，更多时候是自己一个人，我也确实喜欢独处，尤其是长时期处在人群中后，我强烈地想躲进自己的世界。由此，我便习惯一个人，也认为自己不喜欢社交，不喜欢人多的场合。
直到这个学期，我彻底进入了一个理想的独处世界，起初是很欣喜的，感受到自由、轻松、随性。但随着日子一天天过去，我慢慢察觉到内心有点慌。会时不时翻看微信，看看有没有人发信息。即使不参与群里聊天，但会很认真地看她们说了些什么内容。虽然做了两份兼职工作，但延续着一贯的交往模式，别人不主动找我，我就静静地做自己，所以没有很认真地去联络感情，加深了解。过去了三个多月，我依然还是三个月前的样子。
可能因为担任心理老师的缘故，在帮助学生了解发现他们自身的同时，我也更靠近了真实的自己。或许一直对自己有误解，或许存在自我定性的错误。我喜欢孤独，但并不排斥适当的社交。我喜欢自然地和其他人进行交流，但可能欠缺适当的社交技巧，导致自己比较被动、谨慎、畏惧。
真正触动我的是今晚与两个领事的聊天，虽然其中一个已经认识了三个多月，但加起来总共可能说了不超过十句话。今晚因为有点事要找她，本来有点小担忧的，但马上就知道她很健谈，我们聊得很开心。随后加入了一个新来的领事，相互聊得更畅快了。回来后，一直在回味着那场景，很满足。
不是因为喜欢孤独而拒绝社交，而是因为畏惧担忧而自我催眠。这或许可以让我免于自我贬损，但这层保护色，却可能会让我一直囿于自我的小圈子里，成为一只彻彻底底的井底之蛙。而这，是我不愿接受的。
你呢，有没有类似的这种自我催眠式的保护色，它或许可以让腻暂时免于尴尬、窘境，但就整个人生来说，这其实是在自我设限，是还没有进入战场就提前倒戈投降。
追求圆满的人生，就从做一个勇敢真实的自己开始。
这层保护色，最终让你变成井底之蛙
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