《西藏生死书》这本书是我在2018年中旬读的，当时正处于生活工作爱好三方面的失衡时期，过于忙于工作，导致家人抱怨而且平时的读书习惯也被迫抛弃，即使全身心投入工作，工作也没有做好，在最苦恼的时候偶然的机会认识到一位至今都关系不错的朋友，吃烧烤撸串的时候，我们探讨到人生的意义，我无意间透露了我的苦恼，我朋友说我没有活明白，所以，给我推荐了这本书，对于这本书的宗教问题我避而不谈，也不感兴趣，但是对于作者给出的生死观念，对我的启发很大，具体如下：
每个人都会死亡，但是很多人平时没想过死亡，在濒临死亡的时候才突然想到这一辈子活的“不对”，为了让人们认识到活着的意义，或者说怎么活着，是这本书的一个目的。
所以，为了避免濒临死亡时候恐惧或者后悔，现在我们就要想思考活着的意义，要修炼自己的内心，要把自己活明白，把有限生命的每一天活明白，要有自己的人生观世界观价值观，或者说自己的信仰，遵循自己的内心的去活下去，这样，生命的结束，就可以避免或者减少恐怖或者遗憾。
为什么是可以避免或者减少。遵循自己的内心活下去我认为要坚持一辈子也是很难，因为这世间有欲望，有压力，有时候明知道不对，迫于生活还是要做违心的事情“一分钱难倒英雄汉”“逼良为娼”“人性的各种欲望”等等。所以，生命的过程，其实也是证道的过程，每个人都有每个人的道，我刚刚双引号里得种种类似于电视剧里唐僧取经，能一辈子做到遵循自己的内心，才算避免了恐怖，没有了遗憾，坚持了没有坚持到底会有遗憾，一辈子没有想过这些，濒临死亡的感受应该就是大恐怖。
我的活法，平衡自己的内心，一切尽到本分，看清看淡结果，但是要对的起自己的内心。类似于“不以物喜，不以己悲”，开心就笑，不开心了，想办法想明白解决，解决不了到时候再说现在还没想通，可能是挫折后更坚强的成长吧。我受到的挫折太少，看人看事还太幼稚欠磨砺，不开心的事情应该就是磨砺我的过后要认真总结。
我的活法举几个例子
比如当班主任，我把我自己认为该做的，做好，不是因为主任要求或者压迫，因为自己想干，学生不听话，慢慢教育，教育不过来，换个方式继续教育，换个方式也教育不过来继续教育，不急不躁，结果是好是坏不重要，好了总结以后继续发扬，不好总结反思，以后接着想办法思考。
比如为人处世，也是一样做好自己，一切随缘，能得到，开心，得不到，想办法去得到，不和自己生气，更不和别人生气。
总之，要让自己念头通达，即使明天真的死亡，不后悔少后悔，不遗憾或者少遗憾。
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