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376.【每日复盘】2019-5-14晨间日记

376.【每日复盘】2019-5-14晨间日记

作者: 亦然花开 | 来源:发表于2019-05-14 05:21 被阅读10次

376.【每日复盘】2019-5-14晨间日记

一、今日计划

今天是什么日子

日子:2019年5月14日,星期二

起床:5点

天气:晴

心情:还不错

纪念日:无

读书写作计划

1.听书一至两篇。

2.看书一小时。

3.写两篇以上文章。

运动健身计划

1.晨跑8公里。

2.中午走路3公里。

3.晚上瑜伽1.5小时。

工作任务



二、昨日盘点

昨天是什么日子

日子:2019年5月13日,星期一

天气:晴

起床:5点15分

就寝:14日0时15分

睡眠:晚上5小时,中午1.5小时,共计6.5小时

心情:不错

纪念日:

运动·健身·养生

1.今天没有跑步。

2.走路10000步。

学习·读书·写作

1.读《清朝原来是这样》。

2.读简书文章,并完成点评任务。

3.写两篇文章,约3000字。

4..写简书上发布四篇文章。在头条号、百家号、搜狐号、大鱼号,企鹅号各发布一篇文章。

人际·家人·朋友

1.早上送女儿上学。

2.早上送妻子回单位上学。

3.晚上接女儿回家。

工作任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:去参加集中学习。

改进:无

习惯养成:早起,运动健身,合理健康饮食。

周目标·完成进度

重新回到散文推荐作者行列。未完成。

最美好的三件事

1.写了两三篇文章。能快速地表达出自己的观点,写作速度有所提高。

思考·创意·未来

近期文章阅读量不高,需认真反思一下。


后记:刚开始写盘点,有点粗糙,只是为了琢磨出一个模板,希望以后会越来越好!

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