江亚军1组8号

作者: 江亚军 | 来源:发表于2018-03-17 17:17 被阅读0次

第八周周检视  3.9——3.16

这一周上班特别忙,这周中队会比赛。但是慢慢开始习惯在忙中理顺做事的顺序,面对麻烦,知道这是一个发现和发展自己智慧的机会。

健康:早睡早起,有两天由于读书没有输出,4点多就起来补作业。早起后第一件事冥想,有一次20分钟没有觉得时间长。虽然没有专门去走3公里,但是日常工作走得有四公里。饮食清淡,没有吃零食。

休闲:有天下班去给孩子买风筝和盆子。晚上与她一起放风筝。

社交:与朋友一起探讨书中说的买什么样的股票,朋友与我的理解角度不一样,相互交流很有必要。互通有无。

学习:1.为了更好的学习形象课,复训形象课。

2.练声目标终于可以每天完成,交押金打卡。

3.听玩美课学习了营销技巧,知道客户不仅仅是接受卖东西的一方。孩子、老公和学生都是客户,客户的需求才是真正的需求,区分你的需求与客户的需求。发现这个与心理学有关,其实看问题就是要多角度一起看。

4.早上读经典,读《穷查理宝典》,书里许多知识有些深奥,问题没读懂,第二天再读,有新发现。所以多次读书,多思考。

工作:1.这周非常忙,原本上周比赛课,在本周三,教案推翻重新整理,节目一个一个去指导,串词和做PPT都是一个人。之前非常厌烦做这些事,做完发现自己能力得以提升。这次活动也是对自己有帮助的,心态变了,心情也好了。

2.家访四位同学。通过家访能收集一些平时忽略的资料,有助于更好的支持家长。

3.处理班上问题,能心平气和地去和家长沟通,有理不在声高。

效能:继续发《时间管理100讲》,自己可以复习,本周开始发《亲子时间管理》,自己学习了,不仅可以帮助自己孩子,也可以帮助学生。

收件箱及时清空,开始使用番茄钟,之前觉得不用也可以啊。但是读书读多了,头会蒙,还是要劳逸结合。

不足:放在工作上时间多,陪孩子时间少。要平衡下,多陪陪孩子,也要与老公、父母多沟通。

下周:

1.健走四次。

2.每天练声打卡。

3.复习形象课。

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