美文网首页向阳花
读《疲于做自己》:焦虑和不安源于对抑郁的未知

读《疲于做自己》:焦虑和不安源于对抑郁的未知

作者: z小秘秘 | 来源:发表于2025-02-08 14:48 被阅读0次

相关文章

  • 育儿故事|重视孩子的“三观”

    所有父母对孩子的焦虑都源于对未来的“未知”,在为孩子准备和打造未来之路上疲于奔波。由于宝宝在幼儿园时期“不喜欢”午...

  • 今天只想今天的事情即可

    当爬出焦虑抑郁症,站在较高处看从前的自己时,明白了两个问题:焦虑源于对未来还未发生事情的担忧;抑郁源于不信任自己,...

  • 抑郁边缘人

    焦虑是此刻的状态,焦虑源于对未知的恐惧和对自己的不认可,也是自卑的一种表现。我能清楚自己此刻的心情想法,但是无法停...

  • 焦虑

    焦虑,主要来源于对未知事情的恐惧和不安。 我们要认识到一点:想法不是事实,要与想法保持距离。 核查事实:如果某个想...

  • 焦虑……

    焦虑,之前有位战友分享了焦虑是源于未知,我非常赞同! 我最近在焦虑我做的事是不是对的,这个社会到底什么才算是正确的...

  • 对未知的不安

    好像要进入人生的另一个阶段了。恐慌,惊喜,期待,害怕...错综复杂。不知道该怎么面对,也不知道会不会做好一...

  • 失衡的大我小我

    看完张德芬老师遇见未知的自己后,才知道那些焦虑惴惴不安源于小我作祟。 自哀自怜,没安全感,工作不出色,学习能...

  • 通过自我训练达到康复的7个原则

    原则1:人人都会有不安全感原则2:思维先于感觉、焦虑和抑郁原则3:焦虑和抑郁都是试图控制生活的错误尝试原则4:控制...

  • 早安

    早晨的风景,会抹掉一切的焦虑和不安,早晨醒来自己,那个时刻,才是最真实的自己,如出生般的婴儿,懵懵懂懂,对未知的好...

  • 晨间日记

    感觉现在自己又陷入了迷茫期,无所事事,不知道要做什么,心中莫名的不安和焦虑,我知道,不安和焦虑来源于无知和不自信。

网友评论

    本文标题:读《疲于做自己》:焦虑和不安源于对抑郁的未知

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yiczujtx.html