1、主题是什么?
腿骨骨折
2、事件是什么?
晚会上有个小的表演，应该来说非常简单。从小就练武，市级省级的比赛也拿过奖牌。包括文艺晚会都表演过，认为没什么问题吧。但是，表演前先喝的有点高了，红的白的混着喝。一上台的侧踹，落地很低了，刚好落在了左腿上，瞬间应该就把骨头上的角压断了。后面就隔离，又是打了一套醉拳和5，6个踢腿。然后摸一摸膝盖，以为就是挫伤了一下也就没太担心，重新回到离别的情绪里面了。
第二天感觉不太好，担心半月板或者韧带损伤，詹燕姐和小范哥陪我去的医院，医生刚要按的时候我就说没什么地方痛的。也确实是按起来不太痛。听他说基本排除了骨折的可能，我也是同意的，骨折了不可能还可以走路吧。
后面回到杭州，做了核磁共振，我最怕的就是半月板和交叉韧带拉伤，那个要养好久了。结果出来以后，我就第一时间看半月板和韧带，都没事，我就和老妈说没啥问题就是有积液。后面才发现，写在第一行的骨折我直接就漏掉不看了。
3、即时反应是什么?
感觉自己牛逼，骨折了还能蹦，骨折应该是疼痛等级很高的了，这我都能忍了，最后第二天还能跳舞，没什么能击垮我了。
不相信是骨折，因为基本能走路，也不像骨折那么痛
4、此刻身体的感觉如何?
挺伤心的，不好好爱惜自己的身体，让爸妈担心了，对之后的事情和安排都有了影响，也幸好在国内受伤，还有爸妈和熟悉的医疗系统，能比较轻松的养好伤。
还有点隐隐作痛，真的去感受还是能体会到骨折的疼痛的。
5、内在对话是什么?
不能再喝酒去做危险的动作，更加不能把自己置于危险的境地之下。
6、内在感受是什么？
不屈服自己的弱小，最终会把自己的弱点暴露出来，可能要一瘸一拐的走至少3个星期吧。
7、自己内在什么情绪伤痛(情绪钩子)被触动? (需要临在中去经验和表达)
总是在别人面前假装强大，孤身一人时再舔舐伤口。
小时候逼迫自己快速成长，这样就可以不害怕，不担心，不用依赖别人。
8、发现自己有什么限制性信念?
不屈从、不认可自己的弱小，对于战胜困难有执念。
不能出岔子，伤了还要继续完成表演，要不然就不完美了。
9、临在后看到的真相和可能性是什么?
又开始在撕扯，真相是可以接受自己的伤痛，可以去养伤，
但是内心中又告诉自己，男人一定要刚强，任何的问题都不能退缩
事实上还是用战胜痛苦来掩盖自己内心的弱小。
10、可调整的回应和选择是什么?
时常感受自己，愿意认怂，接受自己的不完美、不强大。真的受伤了就下来，别硬撑着去做超人的事情。
这次事件的一个临在表现就是愿意接受小范哥和詹燕姐的帮助，能把自己的需求告诉别人。
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