今日站桩30分钟，清晨的阳光红光明亮照在身上。站桩结束后，拍打全身，快速搓手润眼，干洗脸，干梳头，揉搓耳朵，梳理头部肝胆经。八虚各拍打49下。
生活就像是爬山，你只有一格一格地往上走，才能看到更美的风景，也才能不至于受困于当下的窘境。人生嘛，哪儿能一帆风顺地度过，总有一些跌跌撞撞，也总要有一些沟沟坎坎，甚至会遇到有一些突如其来的意外。越在百般不称意时，越能锻炼和打磨一个人的心性。
在遇到小事时，这一趟赶不上，就等下一趟再赶，这一场谈不好，就等下一场再谈。这一顿聚不了，就等下一顿再聚。
在遇到大事时，能改变的就改变，实在束手无策时，就静观其变。能解决的就解决，实在不能解决时，就坦然地接受。
有时，你心里越急就会越慌，越慌就会越乱，最终就会给自己造成更大的烂摊子。
其实，无论你遇到怎样的苦和难，都需要耐心地去熬。
越是怒火攻心，越容易让坏情绪滋长。越是自乱阵脚，越容易让坏事蔓延和生长。越是冒失慌张，越容易做出错误的选择和判断。
当你学会了平和，学会了冷静，学会了耐烦，学会了圆融就能在世间的纷繁芜杂中，慢慢找到生活的解药和答案。
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本文标题：第111天站桩：圆融耐烦
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