想要离开家的不安，你是为哪般？

想要离开家的不安，你是为哪般？

“我很忙，一天到晚都在外面工作，但是我仍然觉得不够忙，我总是害怕停下来。一停下来，我总感觉到不安。”

我很好奇，她害怕停下来是什么，我试探性地说:你看我这样说对不对——我停下来下浪费时间，这让我没有价值。

她说不对，继续追踪，我发现她跟家人住在一起，聊天也能聊很久，但是总是想要离开家一段时间，一旦回家，感觉很不安。

我捕捉到她的情绪——不安，我继续跟随这个情绪，这个“不安”会说话，说什么呢？

“我不喜欢回家路上闻到的炒菜味！”

“我不想结婚，可我怕老了之后后悔，会孤独。”

原来这是她一直离开家的原因是——家人在结婚和房产的建议，让她在心理上产生抗拒，但是跟家人感情是很好的——有时聊天可以聊1-2个小时，不想伤害彼此之间的感情，让她选择以忙碌和不安来回避这个情况。

当我们谈到这里，我们已经找到问题的根源了，我邀请她重新回看她说的这两句话，为自己寻找解决的办法——答案在自己身上。

在这个谈话里，我感觉到我是一个情绪雷达，同时也是一面镜子。通过追踪对方的情绪，像个镜子一样帮她看见，这种忙碌总想离开家，回到家不安的情绪，背后是怎么样的意图，有什么样的渴望？把一切真实地呈现出来，由她来面对，来做选择。

我们的对话就到此为止了，这次交谈让我感觉很充实也有所触动：

因为爱，我们彼此靠近，也因为爱，我们相对远离。

自此之前，我也经历过对家人“想爱却又要保护自己不得不远离”的情况，所以我能够理解这个朋友的心情，明白是一回事，真正跨越是很难的，我们需要对自己诚实，我们对自己真实，才能对别人真实，否则，对方是不能接收到你的情感信号的。

像小孩子哭一样，真的伤心哭，还是假哭，我们是能感受到的，真实的你，是能敞开流露你的脆弱、无奈和无处安放的爱，能够为对方所感知的，并且被理解的。

有时候，我们可能不一定会得到支持和理解，甚至会被伤害，我们可以怎么办？

我记得有人问过老师这个问题：

在关系中，当我们真实敞开我们的心时，很容易受伤，怎么办？

我觉得老师的回答特别精彩。

继续保持敞开。

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