持续阅读，听书学习，情绪日更，帮助自己用心理学知识，更好地认识世界上的人事物，可以灵活有力量地保护自己和家人，一起好好生活。
今天复盘一下涵香老师分享的心理学知识，看看我们内心深处的亏欠感是怎样形成的。
首先，人格匮乏的父母没有涵容能力、无力接住生活的各种糟糕的现实，于是把大量负面情绪（恨和愤怒）宣泄到孩子的身上。
孩子对父母天生就是无条件的信任和爱的，父母的情绪让孩子觉得都是自己的错，就产生了亏欠感、负值价值感。
有亏欠感的孩子，通常会选择献祭自己，甘愿被父母控制，以还清亏欠的债务；而匮乏的父母继续加重付出和苦难的渲染，让孩子持续保持亏欠感，以控制孩子不与自己分离。
并且巧妙的绕过“不配得”，告诉自己，“我做每一件事情都是为了你，而不是为了我自己。”让自己内在的需求得到满足。
如果一个孩子在这样的环境下长大，没有价值感也没有独立自我的Ta，很多时候只能走回父母的老路——我也用让别人产生亏欠感，来满足自己。
因为我没有资格正大光明的满足自己，“我得拐一个巨大的弯，偷偷摸摸在关系里实现我的愿望。”
亏欠感，最终透过代际传递，创造出了非常隐晦的“关系中的操控”。
他们粘附，他们充满关系中的不安全感，他们无法也不能为自己负责，无法为关系买单，他们不能提出自己的立场、意愿，不去解决自己的问题，但是这种“弱”又催生出了一种强加自己意志给他人灵魂的“强”。
他们通过别人的人生，“坦然”活出自己，表达着攻击性。
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