今日大暑......

今日大暑！

大暑时间：2022年7月23日（六月廿五）；

寓意：大暑寓意着一年中最热的时期来临了；

气候：阳光猛烈、高温潮湿多雨；

习俗：吃荔枝、羊肉和米糟来“过大暑”；

养生：大暑节气养生要趁热天驱湿；大暑节气养生要清淡饮食为主。最佳蔬菜是苦味菜,最佳汤肴是番茄汤,最佳饮料是热茶。

大暑诗句：平分天四序，最苦是炎蒸。在我须无欲，于斯患不能。

民间有：“一岁难过关，唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外，在大暑前后，旱涝、风暴发生频繁，暑湿之气容易乘人肌肤腠理开泄、汗液增多之际乘虚而入，导致体内阳气受损，心气亏耗，故大暑时节注意养生很重要。

大暑，冬病夏治，最好的时机。大暑养生，重在养心，养胃健脾除湿。