今日大暑......

作者: 顺山先生 | 来源:发表于2022-07-23 14:21 被阅读0次

今日大暑!

大暑时间:2022年7月23日(六月廿五);

寓意:大暑寓意着一年中最热的时期来临了;

气候:阳光猛烈、高温潮湿多雨;

习俗:吃荔枝、羊肉和米糟来“过大暑”;

养生:大暑节气养生要趁热天驱湿;大暑节气养生要清淡饮食为主。最佳蔬菜是苦味菜,最佳汤肴是番茄汤,最佳饮料是热茶。

大暑诗句:平分天四序,最苦是炎蒸。在我须无欲,于斯患不能。

民间有:“一岁难过关,唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外,在大暑前后,旱涝、风暴发生频繁,暑湿之气容易乘人肌肤腠理开泄、汗液增多之际乘虚而入,导致体内阳气受损,心气亏耗,故大暑时节注意养生很重要。

大暑,冬病夏治,最好的时机。大暑养生,重在养心,养胃健脾除湿。

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