2013年夏天我高考完毕，拥有了第一部智能手机和可以上网的笔记本电脑(之前买过台式机，不过从来没有连过网，记得那个时候好几次做梦都梦见自己电脑连上网了)，到现在已经10年了。
没有手机之前，自己主要的娱乐方式是听收音机(从小学六年级开始到初三)，读书和偶尔的电视。
有了手机和电脑之后，这10年间，互联网已经完全融入的我的生活，已经成为了我的延伸的外部器官，我的大脑每天都被数不尽的咨询、视频以及游戏所裹挟，刷朋友圈，刷视频，玩游戏......
从来没有哪一天，不是边吃饭边看视频的。
从来没有哪一天，可以离开手机和电脑过完一天的。
以前也试着关掉手机，关掉电脑，有意识的减少玩手机的时间，但都没有持续多久，就又恢复如初了。
我现在需要减少信息摄入了，我好久没有体会过专心致志和全神贯注的做一件事情的感觉了。
我也想认真写点什么东西了，我的生活也想要静下来，我不需要掌握外面发生的所有新闻，对我来说没有必要。
放空自己的大脑和身心，过健康的生活。
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本文标题：减少信息摄入
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