我拿自己做实验：365天严格遵守圣经的每一条规定。不管有多奇怪。

AJ Jacobs决定把自己当成生活实验室里的“小白鼠”。

他实验过“外包生活”，他雇佣了印度班加罗尔的一个团队，来为自己“生活”，所以这个印度团队帮他回复邮件，接听电话，帮他和妻子吵架，帮他为儿子读床边故事。 外包的一个月是他生活中最好的一个月，因为他要做的事情只是放松、看书或看电影。

当然有些实验就不那么惬意，比如他尝试过的“绝对诚实”生活实验，无论你脑子里出现了什么念头，你应该大声说出来。对AJ Jacobs来说，这是他一生中最糟糕的一个月。

今天的故事是关于他最新完成的一个生活实验 ——用一年时间，严格按照圣经的规定生活。

终极圣经体验意味着他要遵守圣经中所列举的超过700多条大大小小的律法，其中有一些大家已经耳熟能详，比如“爱你的邻居”，有一些则相当冷僻，比如不穿混合纤维材料的衣服，把钱绑在手里，每天支付工资给你的工人；更有一些尴尬的规则，比如，妻子例假结束后的7天内不要碰她。

更值得一提的是，AJ Jacobs的圣经实验并没有在隐居状态中度过，相反他还是呆在熟悉的曼哈顿，那里有他的那些肆无忌惮，喜欢八卦、亵渎神灵的记者朋友。结果是，他成了大都市里的一个超级怪人，许多好玩的故事接踵而来。

我们来听一下他自己的讲述。

▌实验开始

我喜欢拿自己的生活做实验，在所有实验里最奇妙的一个便是依照圣经的指导原则，生活一年。

我决定做这个实验有两个原因。

第一，我生长在一个完全没有宗教的环境里，我是犹太人就相当于巴贝拉是意大利餐厅。但是渐渐的，我开始对宗教的兴趣越来越浓，我认为，在我们的生活中，宗教是一个重要议题。而且我有一个儿子，我需要决定到底应该教他什么。

所以我觉得应该先投入其中，尝试按照圣经而活。

第二个原因是，我非常关注宗教原教旨主义的兴起，根据调查数据，45%－50%的美国人声称，他们遵循圣经指导。所以，我决定看一下，如果我一字不差，不做筛选地遵照圣经的律法生活，结果会是怎样。

实验开始，首先，我找来一堆圣经。 我有基督教版本圣经， 我有犹太教版本圣经。 我的一个朋友还送了我一本《嘻哈圣经》。我阅读了多个版本的圣经, 然后写下了每一条我能找到的律法。

这是一个很长的清单——超过700条律法，这里面有一些脍炙人口的内容，比如“十诫”、比如“爱你的邻居”，比如“生养众多”。

我很认真对待了这些要求，在实验的一年里，我有了双胞胎孩子，所以你们看，我确实在认真执行这一计划。

但我的实验不止于此，我也决定遵守其他数以百计的神秘且晦涩的规范。比如，记录祭祀礼仪的旧约利未记里就要求了“不可剃除胡须的周围。”

我其实不知道什么算胡须的周围，所以为了不犯戒，我决定就让胡子自由生长。如果看到这一年来我外貌的变化，你大概可以想象，我在机场要花费的时间。而且最后两个月，我太太已经不愿意吻我了，所以你看要认真遵循圣经指导还是挺有挑战的。

圣经上说， 不能穿混合纤维的衣物。 所以我处理掉所有混棉T恤。

圣经上说， 如果有两个男人在打架, 如果其中一个男人的太太抓另一个男人睪丸, 那么她的手就要被砍断。 所以,我也得遵循这个律法。 我的方法就是——不要和人打 架，特别是他的太太就站在附近，尤其要格外留意，如果她看起来很有力。

▌两类最难遵循的律法

在这一年里，最难遵守的律法有两类。

一类是要杜绝我们每天都会不经意犯的小错。让我一年不杀生，我完全可以做到。难的是要让我一年不八卦，不说谎，不贪心——要知道我是个记者，所以我生活中至少3/4的时间要花在这些事情上！

但有意思的是，当我真的去尝试的时候，我居然取得了不小的成绩。

我完全不敢相信，行为可以在多大程度上改变思想。这是这一年里我最大的收获。以前我一直认为，象由心生，你改变了内心，行为才会改变。但现在我发现，事实往往是相反的。当你在行为上做出改变，你的内心也随之变化了。你去探望医院里的病人，之后慢慢的你会变得富有同情心。你为某项慈善事业捐款，之后你会放更多感情和关注在那个项目上。

圣经旧约箴言篇里提到，笑逐颜开使人喜乐。就像我们都曾体会到的，这是真的。

第二类非常难去遵循的律法是那种会让你在21世纪的美国惹上不少麻烦的。最好的例子就是，对通奸的人处以石刑。

但圣经不止一处提到这一点，所以我认为有必要执行。所以我真的拿石头打了一个通奸者。

当时我正在公园里，身着圣经式装束——凉鞋和白长袍。那个男人走过来问我，“你为什么要穿成这样？” 于是我告诉他我的实验项目。他说，“哦，我就是一个奸夫，难道你打算拿石头打我吗？”然后我回答，“哇，太棒了。”

于是，我从口袋里抓了一把石头，要知道我已经带着这些石头晃荡了几个星期了，就在等待这个机会。他是位年长者，已经70多岁了，但是他仍然是奸夫。我掏出来的石头都是一些小卵石，但是那个男人很生气，从我手里夺走了这些石头，还朝我脸上丢。我想，现在应该“以眼还眼”了，我就往他后背扔了一块石头。

所以这就是我施行石刑的经历。

这让我能更严肃地谈论一些重要议题，譬如： 为什么圣经某些部分这么野蛮，但是有些部分却充满智慧？ 我们该如何看待圣经？圣经是如何写成的？

▌一年圣经生活的几点体会

最后，想和大家分享几个有意义的体会，也是我在这特别的一年里所学到的一些教训。

第一个就是，诸位，千万不要逐字逐句地理解圣经。

因为这样做的结果就是你最终会像个疯子那样拿石头砸奸夫。还有一个例子，圣经告诉我们在每个月的特定时间里，不能碰女人。甚至你不能坐在经期妇女曾坐过的椅子上。我太太对这些规定非常气恼，觉得是对女性的不尊重。所以她故意把我们家里的每一把椅子都坐了个遍。所以在家的时候，大部分时间我都得站着，直到我买了一把自己的椅子，并时刻随身携带着。

我也遇到了一些创世论者，也参观了他们的博物馆。他们是最会咬文嚼字，引经据典的那群人。他们并不蠢，我敢打赌，他们的智商就和进化论者一样。但是他们的信仰让他们过分执着于圣经的字面意思，甚至不惜扭曲事实。

另外一个教训是，诸位应当感恩，这是一个很重要的教诲。

一开始像我这样的不可知论者，每天要祷告，要感谢上帝，感觉很怪异。但当我开始这么做，不停地祈祷，感恩，我的观点开始改变了。我开始注意到生活里我曾经忽略掉的许多美好细节，无数我拥有的却被我当作是理所当然的东西。对于我来说，这就是幸福的秘诀。

第三点，应心存尊敬。

启动这个生命实验之前，我是一个典型的不可知论者，如今一个朋友称我为“虔诚的不可知论者”，我喜欢这个定义。虔诚的不可知论者相信，无论上帝是否存在，“神圣性”本身就是一个重要且美好的存在，仪式是神圣的，安息日是神圣的。

还有，诸位不能漠视理性无法解释的事物。

这个体会，我也完全没有预料到。我的成长完全基于科学理性，当我意识到我的生命被非理性的力量主宰时，我也震惊不已。然后，我也逐渐理解，如果这些事物对人无害，就没有必要试着去完全去除。

比如在我实验的一年，我必须区分羊毛和麻布质料的衣服，于是我无法认同，我去问那些虔诚的人，“为什么圣经要这么规定，上帝怎么可能在意这些细节？” 他们告诉我，“我们不知道，这个只是赋予我们意义的一个仪式。” 我觉得这很疯狂，他们会反问我，“那你吹熄生日蛋糕上的蜡烛，这也是一个仪式。如果这个时候有个外星人看到你在做的事情，他也会觉得，‘这家伙居然吹熄了蛋糕上面的火，他疯了吗？”

最后，我还是学到了一点，诸位要有所选择。因为我想去遵循圣经上所有的东西，然后我败得很惨。因为我们做不到，你必须有所选择，而不是照单全收。

有一个词叫“自助餐式的宗教”， 在原教旨主义者，这是十足的贬义词。但是我却却觉得，“自助餐有什么不好的呢？” 我经常在自助餐里吃得很满意，但也遇到过难吃得想吐的情况。

所以，关键还是选择，选择圣经中关于恻隐之心、宽容、友爱的那些部分，而不是要选择“同性恋是一种罪”这些褊狭甚至暴力的部分。

所以如果你们真的要寻找圣经的意义，就投入其中，并与之角力。

一年极致圣经生活前后的AJ Jacobs

本文主要基于AJ Jacobs的TED TALK的演讲内容

并参考了其个人网站，纽约时报等媒体报道。