工具
推荐使用奇妙清单APP,支持Android、IOS、网页、PC,甚至Chrome插件。很强大。
wunderlist.png使用流程
在这里我主要给大家演示网页版的使用方法
Ⅰ - 注册账号
比较简单,注册即可
Ⅱ - 收件箱
直接输入,添加即可;
收件箱.png
当我们待办事情很多时,可以先把这些大脑里面的事儿,一股脑丢到收件箱中。
可以简单分为这么几类:
1、日历事件
有明确的时间点,比如:周一上午9点开会1小时
2、有截止日的清单事件
如:周五之前写周报并发送
3、没有截止日的清单事件
如:去东北旅游
Ⅲ - 三个问题,把收件箱的杂事转换成行动
这一步比较关键。事儿那么多,我该做哪一件呢? 又改如何行动呢?
别急,先问自己三个问题:
- 这个事情要不要做 ?
- 我要达到的结果是什么?
- 下一步行动是什么?
收件箱的每件事都这样问一下;只做第一步,一小步,分解任务;
把杂事转成行动。
比如:拿写周报这件事来说,要不要做呢? 当然要做。那达到的结果是什么呢? 是一封详尽的、可以反映本周工作的电子邮件;下一步要干嘛呢? 看看日历,今天周三,我可以先把前几天的工作梳理一下,或者排程到周五(可以在手机端进行日期设置),统一处理。这时,我们可以为这个事件标记上截止日期,让它成为一个有截止日的事件。
设置后,我们可以在周视图看到该事件
周.png 周视图.png
如果这件事儿非常重要,我们可以标记一下,使其成为青蛙事件:
标记重要.png
当我们练习多了,就会僵化、固化、优化形成习惯。以后再进行杂事转行动时,就会很快。
Ⅳ - 情境清单
我们可以为不同的事件,划分不同的情境。
如:去东北旅游就属于外出情境,写简书属于“电脑”情境,给老友打电话属于“手机电话”情境
情境.png
Ⅴ - 清空收件箱
收件箱通过三个问题的过滤,最后是没有事件的。
就像脏衣服原先放在赃衣篮里面,分类之后,有的丢到洗衣机,有的手洗有的干洗,最后就没有赃衣篮就没有衣服了。
安排掉的事件,不会再在收件箱里面。
有截止日期的事件,会到周视图中。
清空收件箱挺费时间,但是很重要!
没有截止日的事件,在各种情境清单中。
Ⅵ - 执行
这是决定性的环节。
计划再好,不去行动,等于0;
执行的顺序是:
- 执行日历事件。当天要做的,写日历上面
- 其次执行预测事件,即周视图事件,可提前执行; 处理收件箱事件时,可以标记青蛙(重要的事儿)
- 没有截止日的事件
Ⅶ - 什么时候使用清单
- 早晚反思时。
- 换情景的时候,需要看一下;不一定全部做完,优先安排青蛙;
- 有事件需要记录时,要打开;
- 清空收件箱时,需要打开;
Ⅷ - 注意事项
- 排程时,不能安排太多的事情
- 青蛙不能多,一周数量<10;
- 有预测时间的事件,也不能太多。一周数量<20
- 有截止日的事件不要太多,没有截止日的事件可以多一些
- 有余力的话,再去完成没有截止日的事件
- 建议和日历软件配合使用,效果更佳
安排太多,预估不准,不如少安排一点儿。如果完不成,会造成较大心理压力,这时就不想再使用清单了。完成之后,再添加更多的事情
这样,事件被一一收集、排程、执行。重要的事儿,按照日历和周视图一件一件去做,不太重要的,在情境清单中灵活安排。不重要的,就从收件箱移除。
思维导图
文章最后,附上本文的思维导图
清单系统.png
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