这段时间是不是给自己布置的任务太满了,导致最后完不成任务的时候有些焦虑;即使完成任务了,心情也不是很好,总感觉自己做那些任务的时候,没有专心,有一种负罪感。
看来还得调整一下每天的任务才行,要在合理安排时间和劳逸结合的情况下,开心的完成每项任务,而且在此过程中要有所收获。我觉得那才是真正的进步和成长。
这段时间是不是给自己布置的任务太满了,导致最后完不成任务的时候有些焦虑;即使完成任务了,心情也不是很好,总感觉自己...
文/心甬 欲速则不达。平稳推进才能持久。 按说昨天是锻炼的日子,但是由于前天晚上熬夜到凌晨四点,只睡了两个小时,白...
说来也很巧,我现在的简书名:日记控,是来自一部动漫。 里面有个常年跟随师傅,在海上生存的小男孩,师傅让他每天写日记...
2018我要做到偏理性多点,感性少点,烦躁焦虑的2017拜拜。
今天尝试快走40分钟,感觉也很不错! 适当地调整,不一定每天都要跑步,要懂得科学地健身,挺好的!
最近假期,输入的不如以往的多,早起我也在适应无闹钟的模式,就是自然的摸索睡眠周期,而不是靠闹钟,试了几次,比以前订...
请不要太忙,太忙的日子会压得喘不过气来,适当地放松放松一下自己,调整调整自己的心情,享受一下生活的乐趣,看看生...
一个小时的休息并不是在浪费生命,它能够让你保持更多清醒的时间,使你能够做更多清醒而又效率的事。 同时休息并不是绝对...
2022年3月29日星期二晴 这两天效率不高,可能是做视频真把人累着了,身体想自己放松一下,缓缓劲儿。 这又得愁下...
没有完成写字的挑战两天里,有些颓然,觉得是要调整一下节奏,想着是适当放松。 但怎么这适当的放松成了没有节制的放任,...
本文标题:适当调整一下
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