让优秀成为一种习惯

作者: 紫色梦Celia | 来源:发表于2018-12-07 21:53 被阅读22次

坚持瑜伽近三年,一直戏称自己为“千年老髋”,因为髋的打开一直困扰着我,同时,大腿后侧的拉伸不够也让我在很多体式中达不到一种理想的状态。

在经历三年(一百五十六周,六百二十余堂课)约三千次的下犬练习后,今天,我终于可以在下犬中将双脚后跟稳稳的扎根于地面。下犬是瑜伽体式中一个很重要的体式,不但有它独立的功用,同时还是站姿和坐姿的转换体式,所以几乎在每一堂瑜伽课中都有多次的练习,我曾玩笑说,或许对于我,需要一万次的下犬练习才可以达到我想要的效果,然而在努力到三千次的时候,它意外的给予我回报,一种无法言说的喜悦涌来,伴随小小的成就感。

突然想起前几日,朋友去4S店保养车子,回来后对我说,你知道我今天有什么感悟么?我带着疑问的眼神等他往下说。

“4S店的技师建议我换前轮胎,可我轮胎没有损坏,你知道我的驾驶习惯很好的”。

“那是为什么呢?”。

“因为前轮胎在转动方向盘的过程中比后轮多了磨损,你算一算,每天多少次,长此以往,三年肯定就有了明显的变化,前轮的齿已经被完全磨平”。

他说,通过这个我突然想起亚里斯多德的一句话:“优秀是一种习惯”。

“从我每天坚持学习英语到现在,就算每天只积累5个单词,学会一、两个句子,你看,我现在去别的国家,基本无障碍,而我,还在继续坚持。”

对于他,我打心底一直是佩服的,无论是运动还是学习,一直都很自律的坚持着,以致于年近不惑的他还没有一丝的中年油腻。

我明白,他也是想借此鼓励我对写字的坚持。

英国著名哲学家培根也说过:“习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生”。

就着兴趣,培养一种习惯,并为之坚持,也许主宰不了我的人生。但至少,我可以看见自己是在以一种优雅的方式前行。

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