对于有规律去健身房的人来说，生活日常基本是就是三点一线：公司——家——健身房。
健身房，避免不了出现人多、场地小、器材少的难题。这个百平方的地方，却是最能暴露个人隐私的场所。
全素颜不化妆：
首先，女生健身前必做的一项工作就是卸妆，为了让汗液快速的从毛孔排出，必须要保持肌肤表面的清洁。
这时候，你的素颜就要暴露给和你同样正在挥汗的“健友”们了，痘印？毛孔？半截眉毛？无血唇？暗沉的肌肤？
统统显现，连男朋友估计都没见过这么“素”的你
健身服显身材：
健身服的选择一定要满足贴身、舒适而又排汗等特点，第一条贴身就注定了你的身材将一览无余！
能透过薄如蚕丝的健身服，一眼看遍你的身材曲线。手臂有肉？大腿粗壮？臀部扁塌？腰腹赘肉？
平时穿衣服还能藏藏肉，一到健身房就原形毕露了，发愁也晚了，快埋头苦练吧！
动作幅度大：
健身很多动作，比如硬拉、深蹲，需要屁股撅起......很多女生做这个动作,害怕被别人盯着。
尤其健身动作幅度大，内内痕迹凸显，真是尴尬到极点，这时候腰间绑一件衣服，可以很好的缓解。
当俯卧撑、卧推之类的动作，胸部往往最容易被窥视，可以自带一条长毛巾，围在脖子上搭胸前，既能擦汗又能防偷窥，一举两得。
冲澡一丝不挂：
健身最爽的时刻到了，就是冲个热水澡，洗掉一身汗水。尴尬的事也来了，陌生人面前一丝不挂，多少有点不适应吧。
被旁人盯着看，不幸经历被大妈要求搓背，更有甚者在健身房淋浴区偷拍......
你可能说 “都是同性，怕什么？”，裸体不可怕，可怕被比较，她该瘦的地方比你瘦，该有肉的地方又十分有料，作为同性的你看了也惭愧吧。
你们可能只是在健身房相见一次，但是你的素颜、裸体、以及一些捎带性感的健身动作，就已经全部被看在眼里了！
所以，健身房是最性感的地方，也是最暴露隐私的场所，如果你害羞、保守、社交障碍......也可以跟着专业健身教练的视频指导在家练习哦！
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