许多人都有这样的体会，长时间阅读、写字或看电视节目后，眼睛容易疲劳，以至于出现头晕、目眩、心悸等症状。
中医认为，这是因目伤肝导致肝血不足之故。
尤其是人到老年，眼目本已昏花，如果过度用眼，必然会伤血耗气，有害无益。
一般来说，不论看书还是读报还是看电视，约一个小时要休息片刻，最好闭目养神一会或往外远眺几分钟。以减少眼睛的疲劳伤害。
我是勤奋的小雲儿，每天学习一点点，每天进步一点点，咱们一起学习进步！
许多人都有这样的体会，长时间阅读、写字或看电视节目后，眼睛容易疲劳，以至于出现头晕、目眩、心悸等症状。
中医认为，这是因目伤肝导致肝血不足之故。
尤其是人到老年，眼目本已昏花，如果过度用眼，必然会伤血耗气，有害无益。
一般来说，不论看书还是读报还是看电视，约一个小时要休息片刻，最好闭目养神一会或往外远眺几分钟。以减少眼睛的疲劳伤害。
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五劳所伤”中，是这样的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋 久视伤血：因为“肝开窍于目“而“肝受血而...
许多人都有这样的体会，长时间阅读、写字或看电视节目后，眼睛容易疲劳，以至于出现头晕、目眩、心悸等症状。 ...
养生十八伤 久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。 久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。 久卧伤...
【养生十八伤】 久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。 久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳，故伤...
《素问·宣明五气》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”意思是说，用眼过度会伤血...
《素问·宣明五气》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”意思是说，用眼过度会伤血...
中医所讲“五劳七伤”都有哪些呢？什么原因导致了“五劳七伤”？ 1、久视伤血 久视伤血是指如果一个人长时间用眼视物，...
中医所讲“五劳七伤”都有哪些呢？什么原因导致了“五劳七伤”？ 1、久视伤血 久视伤血是指如果一个人长时间用眼视物，...
道医养生之十八伤 1、久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。 2、久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。 3、...
一、久视伤血，久视，就是用眼过度。中医讲，肝主藏血，开窍于两目，肝得血而目能视。如果用眼过度，长久视物（譬如看电脑...
本文标题：久视伤血
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yofvhrtx.html
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