1、情绪上头无益于问题的解决,越是生气时越容易失去理智,此时说话说多错多。
所以当情绪上来时要尽量少说话,尽量让自己恢复理智。如果一时想不出办法解决问题,就选择闭嘴不说话,防止把问题和矛盾升级。
情绪上来时,可以通过喝水这个小动作让自己逐渐平静下来。
2、冷静下来,心平气和时才能冷静思考。
头脑冷静心态平和时,说出来的话声音才会比较柔和,用词不会过于犀利,也不容易激怒对方,说出来的话也比较容易被对方所接受,有利于事情的解决。
3、有些情况并没有自己想象中那么严重,不要因为怕面对问题而选择逃避,要调整心态,积极想办法解决问题。
一个女人最顶级的处世之道:外柔内刚
怎样做到外柔内刚?
1、不活在关系里。
我自己是主体,关系是附属体。我是自己世界里的主角,其他人,其他关系都是配角,都是助力我演好主角这个角色来的,所有的CP最终都会散的,我只需要负责演好自己的角色,何必执着呢?
不活在关系里,就不会被关系左右,也就不会被它牵动情绪,就能温柔待人了。
2、不用解释来证明自己。
不要活在自证的陷阱里。
千人千面,一千个人眼里有一千个你。这个人怎么对我,他自然就看见我的哪一面。如果他改变了对我的方式,他一定也会看见我的另一面的,这不需要我证明啊。
3.群处守住嘴,独处守住心。
群处守住嘴,不参与别人的是非。
独处守住心,不要胡思乱想和妄想,多学习提升自己。
4、有存钱的能力。
有三个月什么也不干依然可以自己养活自己的积蓄。
有能力和实力,是温柔的底气。
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