都知道早起有很多好处，但真正轮到自己去培养早起习惯的时候，发现困难重重。
培养一个好的习惯，痛苦肯定是存在的，你不接纳这一点，想着轻轻松松就能培养一个好的习惯，内心是否天真了点？
只不过，区别在于同样是早起，有的人觉得没什么，无所谓，苦中做乐。有的人觉得简直是要了自己的命，很难坚持。
心中想要的太多，踏出第1步就想立马拿到自己想要的结果，单从这一点来看，确实很难培养早起的习惯。
那不妨反过来想一想，早起就是早起，每天5:30，或者6点起床，到点起床，其他自己什么都不要想。
不要想着早起是不是觉得自己没睡够，没有满足自己睡觉的欲望，早起第1天过去了，第2天，第3天以后是否能够继续坚持，这些通通都不要想 只是到点该做什么事情就去做，久而久之，慢慢就能培养早起的习惯。
心中想法越多，越杂乱，越不容易坚持下去。这么多无谓的想法干扰你，纠缠你，怎么能做出正确的选择呢？
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本文标题：如何不痛苦早起？
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