徒步（上）

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我毅然决定给生活增添一种特别的体验——徒步。最近学习的主题是“大自然与社交圈”，在密集的唐氏分享和她全盘托出她带女儿徒步的感受感悟后我躺着也能中这一枪。于是徒步走起来了！

星溪一趟徒步并没有很顺利，大雨推迟出发，雨水太多山泥倾泻堵住了前路，还有五公里才到徒步的起点。车不能过，人可以走过去。领队重新调整路线决定走这五公里路到竹林。

我以为自己心态很正，以为自己排除了外在因素的万难，促成了徒步的顺利展开，谁知原来心魔一直在身体里匿藏，从迈步的一刻，逐渐现身。

队伍纷纷往前走，这五公里是上坡路，水泥路，可乐走得很慢，我心里开始着急了，在我眼里他任何一个动作都是磨蹭！嘴巴吐出的每一个字都在抱怨：“宝贝，好了不弄那个了，向前走。好啦！别再磨了，赶紧啊，还没到竹林呢！我们都掉队了……”

这一段“妈妈情绪核泄漏”影响范围非常广，几公里的路走了一百米不够可乐就说他不走了，抱怨着又热又累又困，要我抱。看着我们已经是掉队的人，领队专门跟随着怕我们走丢了。我的各种不自在感顿时蔓延全身，实在是太不好意思了走这么慢。更糟糕的是来徒步前我内心高呼的豪言壮语“可乐能好好走完！全场赞叹”，满怀着炫耀的期待，预演了一次又一次别人对儿子的声声夸奖，投以羡慕的眼光，“有面子”从内而外焕发出来。

如今事实却是走了不到一百米说不肯走，现实捅破了理想，这个事实让我一下难以释怀。

我无可奈何下带着情绪顶着尴尬，抱着可乐走。还忍不住对着可乐胡言乱语：“下周还有一场徒步，怎么办呀？你这样子叫爸爸带你去好了，我可抱不动……”，语气是假惺惺的温和带笑，掰开里面裹挟了谴责和抱怨，直指可乐。这些话除了让可乐更泄气更沮丧外别无用处，我却没能管住嘴。

2

一路走走抱抱，遇上同团的孩子了，看到他们买西瓜吃，我又因为“赶路”而没有让可乐买整个西瓜吃，而是分了别人的一小块吃了继续走。情绪带走了我的耐心带走了思考力，错过了以西瓜作为鼓励故事提高可乐情绪能量的机会。

走走抱抱又走了一段路，看到唐老师幼儿园的孩子嘻嘻哈哈地边走边玩，看着一张张轻松愉快的娃娃脸我才顿时意识到，当前重要的不是我们赶不赶得上队伍，而是可乐当下的感受啊。任何时候都先关注人。本来可乐就很期待徒步，兴致勃勃地，被我一开始的各种催促和“保住面子工程”搞砸了心情。

为了徒步而徒步，为了赶路错过大自然的每一寸美，错过雨露滴到脖子上手上头上的那一刹那的惊讶然后感到透心凉的体验，错过小溪流水鸟儿昆虫们的林中小曲……太可惜了！

我的觉察不及经验丰富的领队哥哥的行动快啊！领队在不远处一段蒲公英小径里等着我们，说：“来，快来呀！我留了一个给可乐。”

我们惊喜又好奇那是什么呀？原来是蒲公英！这回我们抓住了“吹吹蒲公英”的鼓励故事，可乐小嘴一吹扬起的蒲公英种子飘呀飘，我说：“哇，蒲公英宝宝也开始徒步啦，它们看着可乐走起来也迫不及待跟着一起走哦。”，还幸运地捡到了一支竹子做登山杖，可乐的劲头回来了。

感觉好一切都好，我们赶上了前面的一个小分队，有其他的孩子一起走气氛高涨起来了。

3

这次徒步原本的路线是10公里，由于各种情况我们原路反程，全程走的十几公里。从开始时的情绪走出来后可乐能自己走，感谢这意外多出来的几公里，这是生活给我的成长机会，觉察自己任何时候的状态，情绪的源头，修心调整重新归位定海神针的角色。妈妈的情绪管理，自我管理都能成为孩子的方向标和动力。