反思记录：
今年开始，我每天都在用笔记的方式记录自己的人生，我把这一记录称之为人生记录。在记录的过程中，我逐渐明白了，真的是好记性不如烂笔头。我也着实地发现了，在持续记录的过程中，潜藏在我自身的行为模式逐渐显现。我有所觉察，但却发现不能够被轻易地打破。所以我想利用上帝的视角的方式，去看一看我的这种行为模式之后，是什么妖在作祟？看我不好好收拾收拾它！
行为模式：我很容易习得一样新的技能，但是学到一定的程度之后，我就很难再持续地精进了，容易停滞不前。
这种潜在的模式常出现在：1.减肥到一定程度后，还没能达到原先设定的目标后，自我感觉良好，我就停滞下来了。２.书法练习那几年，到达一定熟练程度后，就难以坚持和突破；３.在工作当中，不断地修改材料到最后那几遍的时候心里就开始发毛，心想大致差不多就成；
在很多需要持续坚持的行动中，我似乎一直没有突破那个中间层，达到一个更高阶的模式。
为什么会出现这样的问题？出现这个问题的时候是怎样的思考过程和情绪呢？
通常这个时候我的内心不再像一开始那样有强烈的驱动力，同时也有一定收获的自满情绪，于是便会放松对自己的要求，觉得应该可以适当地松一口气。而我又是一个特别能够享受生活的类型，无论在何种状态下，都可以找到最舒服姿式。这个时候，就会有一个声音跳出来反对自己，何必那么拼呢，你又不是要成为书法家，你又不是要成为模特，你又不是要成为作家，差不多得了。
毕竟继续坚持是辛苦的，而现在这种状态也是不错的。你真正想要的是什么？你就会开始假模假式地欺骗自己，你真正想要的是一种放松地尽受享受的生活状态。用心地去感悟和体验生活，又不是要把自己搞得和苦行僧一样的。
于是你开始停滞，当这种停滞的状态开始的时候，你又回到了让自己无法接受时，你又重新发奋，于是自满一段时间的人，又开始停滞。因此就会出现一种行为模式：前进，停下来，后退，再前进，再停下来，再后退。我要以持续无数个100天，但中间总会有间隔，但却很难持续1000天。这里最主要的原因，我在取得一定的成绩之后，就容易自满。有一句话说得好：荣誉和成就只是对过去的注解，而不是让行动停滞的功劳薄。我需要认清的是，不能沉湎在过去的成绩当中，过去的只能够代表过去，而现在需要我做的是面对未来。
打破自己的角本模式的话：其中核心的关键是在于我觉得自己有所收获了就停滞了。而当我面对这样的问题时，我需要提醒自己，不要沉湎在过去，笑到最后的才是最好的！而同时，我也不能够被自己终极目标所吓退，我需要的是跟着自己的小目标，只管去做，投入去做，专注去做，就当玩似地。定期地反思和复盘，也可以帮助我走出这样的模式。所以，加油，用你的行动来证明自己，你可以打破自己的角本模式。
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